凪的新生活

“你真得不知道吗，你胸口的疼痛为何？

请节哀顺变，欢迎来到无法随心所欲的爱与欲望的成人世界，这次轮到你自己毁灭了。

”♥迄今为止的人生 重新来过大岛凪 28岁 无业

/ No.1 / 如果男朋友说是因为性生活和谐和你在一起的……听到男主大声地和同事发表着这样的言论时，女主过呼吸晕倒在公司里。

醒来后，辞职、退掉租房、断绝全部社交联系，叫来了搬家公司打包所有行李，最后一刻决定将全部家具行李扔掉，背着用床单打包好的必需品，骑着自行车来到了乡下。

在这里她不用再每天花费一两个小时将自来卷爆炸头拉直成乖乖女黑长直，她不用再想着法儿节约，毕竟她只有一台捡来的电风扇。

小小的廉价公寓楼中有着形形色色的住户，帅气的邻居DJ小伙儿，到处捡零钱的老婆婆，在工地开车的母亲和常常一个人在家的女儿，庆幸的是，在这些人面前她不再需要注意脸色和气氛。

相信所有人在第一集都恨男主恨得牙痒。

无情到极致的言语再配上冷漠至极的眼神，任哪个观众都不会喜欢这个满脸褶子，身高还不足的“反派”慎二。

可谁能想到看起来渣到极致的男主却是个痴情的奶狗，要怪只能怪男主的面具戴的太好。

男主在职场上八面玲珑，有着超高的能力处理各种人情世故，是公司的得力职员，女同事眼里的魅力者，家庭脸面的承担者。

然而却偏偏处理不好和凪的感情，原因其实很简单，他那张对谁都甜言蜜语的嘴却偏偏不会对女主坦白一句“我喜欢你”，伶牙俐齿地处理一切公司事务的他却张不开嘴说一声“对不起”。

俗称的“虐妻一时爽，追妻火葬场”大概说的就是这位了。

而这部剧的一大看点就在于男主每次找借口长途去看女主后，结果却捂着脸在回来的路上大哭的场景。

“渣男”的形象也在男主每集的痛哭中逐步瓦解，看懂了他类似于小学生一样欺负自己喜欢的人的把戏，观众从上帝视角看到了他面具背后的真情和可爱。

有人把男主比作榴莲味的糖，也是很恰当了男二也是个很有意思的角色，一句话概括说就是“没有心”。

中央空调型帅哥，在夜场当DJ的他性格温柔，吸引着太多女性，甚至对男性也很有魅力。

但可怕的是他来者不拒，对于他来说只有在面前的人重要，完全没有承诺意识女主很快也成为了受害者。

这也是像漫画一样的一个角色，没心没肺的他不懂感情。

当女主离开的时候，他第一次感受到了心痛，正如花婆婆所说，他来到了“无法随心所欲的爱与欲望的成人世界”，意识到女主是“初恋”后，他开始会心痛、会嫉妒，也开始想要争取。

不论是男主刻意隐藏的真心还是男二未发觉的真心，他们都没有学会爱人。

学会爱人真是人生中重要的一课，有些人天赋异禀，发育完全，在模仿的学习中自然而然就能学会，但也有些人别扭一些，反应慢了一些，不过“心”是不会骗人的，心的感觉比脑子的反应更直接。

♥空気：1. 空气。

2. 气氛，氛围（脸色）

/ No.2 /这是一个关于“面具”的故事，男女主如何学会摘掉面具生活。

虽然性格相差很大，但二人本质上都是同一种人，注重着“空气”而活着。

男女主的在销售空气净化器的公司工作，也是巧用了日语中“空気”的双重含义。

正如男主是公司中的王牌销售员，对“空気”技能的熟练掌握让男主成了强者，女主却显然修行不够被人压制，这也让男主比女主更难摘下面具，明明不想表达这样的意思，却管不住嘴中说出的伤人的话，这对他来说已经成为了一种习惯。

女主抛弃一切开始的新生活，是从一个电风扇开始的，可以不顾别人的眼光，捡起被丢弃的电风扇，然后将它染成自己最喜欢的黄色，在炎热的夏天，这一刻的凉爽沁出了从未有过的幸福的滋味。

如果要说二人“面具”生活的原因，大概都与他们的家庭分不开。

原生家庭在个性形成的过程中扮演过于重要的角色。

男主的面具背后是对家庭的责任，父亲常年在情妇家里，哥哥放荡类似于诈欺犯，而母亲却一心想要在他人面前维护这个分崩离析的家庭的颜面，身为二儿子的男主就被赋予了更多的期待，也需要承担更多的责任，在家庭聚会中来回迂回，帮母亲维系着这和谐的“空气”。

他自己难道没有意识到吗？

当他想劝哥哥不要用本名给家族丢脸时，却被哥哥一句“你现在居然还能看别人的脸色活着”怼了回来。

男主的改变是从爱情开始的，没救的家庭所带来的心灵缺口其实被男主寄托在了爱情上。

女主的觉醒和改变逼着慎二也开始面对真实的自己。

女主的面具背后是母亲的压制，哪怕是吃玉米这样的问题，都要有绝对的掌控权。

当女主真诚地说出自己有了想做的事情，一时难以资助母亲修缮旧宅的时候，母亲最先想到的仍然是自己在邻居、亲友之间的脸面问题。

单亲母亲的强势造成孩子的妥协和软弱，以“爱”为名实则是为了维护自己的脸面，对于善良的女儿来说，这样的绑架太难逃脱。

终于造成了女主她卑微的讨好型人格，善良成了纵容，一味追求他人对自己的认可，活成了一个空心的模子。

上一代人带着面具生活，又将自己的意愿强加下一代的生活中，剧中将这种无奈展现地淋漓尽致。

♥

/ No.3 /风平浪静的闲暇作为日本又一部由漫画改编的电视剧，比较成功地还原了漫画中的情节、场景、人物性格。

选角也很到位，无论是相貌并不出众但看起来清纯善良的黑木华，还是黑脸哭脸别扭连演得让人又爱又恨的高桥一生，以及没心没肺标准日系发型的中村伦也，每一个人物形象都很鲜明，有自己的特色。

日剧一向温暖而蕴含人生哲理的台词也是本剧的一大看点，带给观众功能与思考。

从内心对别人感兴趣才是真正的倾听

“就像有的地方走路才能去有的地方骑自行车才能去一样有的地方开车才能去才能看到不一样的风景让人觉得心潮澎湃哇的一下涌上心头”最后的结局有些让人叹气，不过是意料之中，28岁的凪的人生目标不再是和慎二结婚，她有了很多计划，暂时不包含慎二。

对于一个人来说，自我实现确实是更重要的把。

他们还会再见面的 蔡健雅《达尔文》里唱：“进化成更好的人。

” 其实从来不是进化地更好，把成长看做一个异化的过程，人只有复归才会更好。

♥电视剧是理想化的，不过从中我们还是能感受到些有用的东西吧♥生活毕竟还是自己的活成自己舒服的样子更好吧*

完结撒花！

坦白说，有点小失落，虽然这是我期待的结果。

与哪对CP都没成相比，我更难过的是坂本龙子为了和慎一在一起放弃了和小凪的梦想。

啊，爱情果然让人变傻。

人生就是这样的吧，不断的相遇又分离，我们唯有珍惜当下。

未来的路总要一个人走，可是别害怕，勇敢一点，再勇敢一点就好了。

真诚地感谢每一个人，不管是剧里的角色，还是剧外的大家，感谢你们陪我度过了这个夏天。

生活还是要继续，如果累了的话，就给自己放个小假，休息好了，就勇敢的向前奔跑。

……………………大结局之前的更新。

这两年我在学习着让自己不那么计较得失，努力尝试让自己先付出，对别人的帮助真诚感谢，也尽自己所能去帮助别人。

结果有好有坏吧。

我尽量的去消化掉那些坏的部分，然后享受着那些好的部分。

我知道原生家庭对一个人的影响巨大，但如果自己不做出一些改变的话，是不会有任何进步的。

当我变得更成熟更独立了以后发现，以前的朋友和我的步调越来越不一致了，我们的生活经历导致价值观也发生了很大的分歧，小时候的我会害怕，觉得自己总是和大家格格不入，现在不怕了，因为我知道自己要的究竟是什么，我很感谢那些朋友曾经的陪伴，也努力的让自己成为更好的人，遇到更好的朋友。

人要脱离自己的舒适圈本来就是很难的，但我不后悔。

因为只有勇敢的迈出那一步，才能更靠近目标。

说回电视剧。

与隔壁《这个不能报销》剧组对比，小凪和慎二这一对是在是太不坦诚了。

尤其是慎二。

我在想慎二其实是羡慕哥哥的吧，羡慕他可以不顾别人的眼光，“自私“的去做自己想做的事，而自己却要在所有人面前维持着一个好儿子的形象，还要为支离破碎一家人维持着幸福家庭的形象。

他身上背负的东西太多了。

可是这依然不能成为他之前处处贬低小凪的理由，虽然他已经认识到了自己的错误。

电视剧就是这样，编剧一支笔说变坏就变坏说变好就变好，可是现实生活中哪有那么容易。

喜欢一个人能喜欢到什么程度呢？

信赖一个人又能到什么程度呢？

正因为我们不知道，所以才会踌躇不前，无法坦诚相待。

在慎二脑补的婚后生活里，他们有两个翻版小凪，可爱乖巧温暖贴心。

可是在小凪的脑洞里，他们有两个翻版慎二，挑剔毒舌阴晴不定。

你不知道我已经接纳了你的一切，脑子里想的都是我们未来的甜蜜幸福。

你也不知道你的伤害对我造成了很深的心理阴影，我光是想想就觉得头皮发麻喘不过气。

我们要有多勇敢，才能对另一个人毫无保留的说出自己的担心忧虑，才能卸下面具铠甲拥抱取暖？

在慎二脑补的婚后生活里，他们有两个翻版小凪，可爱乖巧温暖贴心。

道具组很用心，滤镜边缘是柔光白，背景板是阳光温暖的橙色，窗帘是柔和的浅驼色，吊灯是圆的，桌子是圆的，钟表也是圆的，吹的风扇也是圆的，吹出来的风是柔和的。

在小凪的脑洞里，他们有两个翻版慎二，挑剔毒舌阴晴不定。

滤镜边缘是压抑黑，窗帘也是黑色的，背景板是冰冷致郁的蓝色，吊灯是圆锥形的，钟表是方的，桌子也是方的，到处都是有棱角的，虽然吹的是空调，但吹出来的风是冷的。

…………………………8月的最后一天来更新，慎二的洗白（变白）之路终于完结了，慎二终于发自内心的意识到了自己对凪的伤害，并且真诚的道歉了。

我认为洗白和变白的区别是，洗白是作者为了美化自己塑造的人物，而极力地为人物身上的缺点找借口找理由，譬如：哎呀，他是因为原生家庭才会变成这样的，他只是不太会表达自己而已。

变白是他从根本上意识到了自己的错误，并且加以改正。

我很开心，经过7集的漫长等待，慎二终于成长了。

可是在现实生活中，没有人会等你长大。

我也很开心，凪没有像少女漫画里面的小女生一样，听到慎二的道歉和表白就不顾一切的冲上去拥抱并且原谅他。

虽然后面的剧情还不知道会怎么继续，但到第7集为止已经是我很满意的结果了。

对不起有用的话，要警察干嘛。

我听到你的道歉了，但并不代表我必须原谅你，现在的我有另外想做的事情，想珍惜的人，所以你已经没那么重要了。

写在最前面：最近有很多人对我的影评发表了自己的见解，有支持的也有反对的，我承认自己的想法确实有不全面的地方，但我依然不能接受一些说法。

我承认每个人都是复杂多面的，就像我自己也无法保证没有伤害过别人，但就算你们说我开了上帝视角也好，自我代入也好，我依然无法认同我闻慎二，无法认同他所谓的爱。

很多人说慎二对凪是有爱的，站在他的角度确实是有的，但这真的是爱吗？

就像几年前少女周岩的案子，那个向她泼汽油的男孩爱她吗？

肯定是爱的，不然他不会用那么极端的方式对一个女孩，但那真的是正确的健康的爱吗？

有人敢接受那样的爱吗？

为什么语言里会有褒义词贬义词中性词之分，就是因为有些方式是对的，有些方式是错的。

想要取得好成绩可以认真学习，也可以考试作弊，但后者真的可以吗？

你能说他没错，只是为了取得好成绩才迫不得已那样做的吗？

喜欢一件东西可以努力赚钱去买，也可以去偷，但后者真的可以吗？

你能说他只是因为太喜欢了才会去偷的吗？

强奸犯就算打着爱的旗号也是强奸犯，杀人犯就算有天大的理由也还是杀人犯。

我知道现实生活中有很多像我闻这样的人，包括我们自己也可能在某些时候变成那样的人，但我希望作为一个旁观者，能客观的去看待这个问题。

看剧的同时，也反思自己，和主人公一起获得成长。

在外人眼里，我闻长得帅，学历高，业务能力强，收入也很可观，往更现实一点说，如果真能遇到这样的人，我可能也和女主一样，为了他的这些光环和他在一起，好像就能让自己的虚荣心得到满足，让别人觉得，你看她这么普通，居然能有一个那么优秀的男朋友。

可是借用一句话糙理不糙的俗语——鞋合不合脚只有脚知道。

单身又独居的我养成了万事靠自己的习惯。

在现实生活中没有人会因为可怜一个人而永远让着他。

所以我们首先应该学会爱自己，然后是尊重别人，最后才是爱别人。

………………先说一下背景，除了纯爱恋爱剧以外我都不站cp，但有些剧里没成的CP现实中却站对了，比如荣仓奈奈和贺来贤人，桐谷美玲和三浦翔平。

这部剧我依然不打算站CP，我觉得女主一个人生活就挺好的，但看到大家的讨论我以为我走错了片场，瞬间觉得三观崩塌了。

喜欢小栗旬十几年的我也不得不说他演的林诚司真的又可怜又可恨，大家的粉丝滤镜不要太厚哦。

试想如果把高桥一生换成远藤宪一，你还会喜欢他，原谅他的一切吗？

看到有人说原著漫画里高桥和中村的角色都很渣，中村渣不渣目前还不确定，但高桥渣已经实锤了好吗？

就因为他结尾痛哭流涕喝酒买醉大家就选择原谅他了？

他爱她能在别的同事面前说和她只是那方面和谐？

情侣之间私密的事情是不合适在大庭广众之下谈论的，尤其是以那种语气。

你和她在那方面真的和谐吗？

你有没有感觉到她的不情愿？

你可以说我封建，也可以说我老土，但对于我来说，一个异性在大庭广众之下谈论这种话题，与在网上散播私密视频没有任何区别。

如果我是当事人，恨不得把他大卸八块。

他爱她能在她面前和别的女同事打情骂俏毫不顾忌？

就算是地下恋，就算见不得光，就算你天生万人迷，当着另一半的面就撩别的妹子真的很渣。

他爱她能在很多天找不到她的情况下，见面的第一句话是“变丑了哦，你这个头发怎么回事，赶快弄回成以前的样子”？

他明明知道她天生自然卷，为了他半夜偷偷起很早拉直头发，只是因为他喜欢黑长直，可是见面的第一句话不是“你过得还好吗？

你一声不吭的离开我好担心你”，而是因为她变成了他不喜欢的样子他很反感。

而且不远“千里”来找她的他，看上去丝毫不像一个前男友，活脱脱是被欠款500万的债主上门来讨债。

爱她能口不择言的打击她的自尊自信？

虽然我不觉得爱一个人就要低到尘埃里，但我觉得爱一个人爱出迷之优越感的一定是个烂人。

不懂得尊重他人的人根本不配谈爱，以打击别人来自我满足的人都有病。

你爱她见了她就像流氓一样扑上去，不管她愿不愿意同不同意？

得了吧，你只是爱你自己，所以爱为了你讨好你的她。

摸着良心你问问自己，你有把她当人看吗？

她只是你泄欲的工具，你的保姆你的管家，你开心了就抱起来摸摸，不开心就随心情辱骂的宠物，在大庭广众之下讨论一个姑娘的隐私，别人嘲笑她的时候你连屁都不敢放一个，你凭什么说你爱她？

你哭，只是因为你失去了一个事事因为你的喜好而强迫自己改变成你喜欢的样子的人，一个召之即来挥之即去的保姆、宠物、崇拜者，所以你不甘心而已。

第二集开始了男主的“洗白”之路，但并不是那么成功。

你们之间的问题仅仅是因为那次你话没说到位吗？

别给自己找借口了，不仅是你的同学们，恐怕这世上除了你们，没有任何人知道你们的关系。

在同学聚会上的你万众瞩目，而你的她只能躲在角落里努力干活，活像被你请来的钟点工。

你真的爱她吗？

其实最后他看到邻居小哥出来而为了宣示主权的那个吻我是可以理解的，为自己找台阶下也是可以理解的，不过我还是希望他不要再来纠缠凪了，一别两宽各生欢喜真的挺好的。

第三集，我闻终于在大庭广众之下牵了凪的手，以为他终于男人了一次，没想到说出来的话句句都是扎心刀，彻底断了凪的幻想。

第四集，喜大普奔，阿权终于实锤渣了，可惜凪陷入自己的情绪里出不来，你明明知道现实中的恋爱不是少女漫画，可为什么要一次次的把他想象成里面的男主角，醒醒吧姑娘，不是所有人都值得付出，也不是所有的喜欢都会有结果。

新更新的ep9写上面啦！

改变还是需要冲动的19.？

和葱花炒蛋看起来很像哈哈哈，我也不知道是不是厚蛋烧，或者，不是鸡蛋？

（编剧放弃介绍美食了，毕竟，讲事儿要紧）18.巴鲁斯

美好的煎蛋🍳，煎好的不知道什么肉，加上千岛酱，鸡蛋不能加酱汁一定要吃原味的流心口感啊太美了这个煎蛋17.入了味儿的土豆鸡肉饭

看鸡肉红红的，em自己感觉加的是照烧汁。

不过番茄酱+辣椒油的组合也可以pick一下哟18.漫画少年的西瓜

就问你他的西瓜好不好吃！

15.砂锅蒸蛋

目测有萝卜，香菇。

买个砂锅挺好的，三鲜砂锅砂锅面，砂锅白肉和火锅。

16.蓝鸟烧饭

好开心小凪去二号店工作了！

这满满的鸡块看起太棒了！

照烧汁（不知道怎么写了，大家想做的话可以百度哦，美食天下有的1、绿豆苗厚蛋烧便当

绿豆苗是把豆子埋进去之后一茬接一茬地割，如果你夏天考虑养一盆绿植，不如来一盆绿豆苗。

2、巧克力百奇

把坚果和核桃凝练在巧克力里，再搭配面包边儿，变身巧克力百奇！

3、苦瓜红心瓤

苦瓜一般7～8月成熟，八月末估计就老了，可以找来尝尝这黄色的幸运瓜。

4、炸苦瓜

炸过之后瓤会变得软软的哦，不用裹上面包糠就很好吃！

5、流水素面

第一次看到流水素面是在一个纪录片里，青山绿水的。

小凪直接把水龙头的水接到了竹子上，厉害厉害。

6、金枪鱼吐司

啊，图片简单明白，看起来就很好吃😋7、饼干蘸牛奶

古有饼干蘸水青食饼干，现有奥利奥泡一泡，总之，饼干太干，没味儿。

8、黄油土豆

烤熟的土豆上面放上黄油和奶酪，美味しい！

8.焙茶配土豆炸糕

焙茶是文火烘制而来，能解去油炸土豆糕的油腻。

9.油炸沙丁鱼

裹上面糊，大火炸，然后撒上荷兰芹，没有的话可以像小凪那样，用晾干的胡萝卜叶在微波炉里热半分钟。

10.中华调味汁

把酱油、白砂糖倒入小锅里加热溶合，试味后觉得咸可加水稀释再烧开，离火冷却后调入米醋、香油兑匀。

11.口味丰富的威士忌

加苏打水的威士忌上面加了薄荷巧克力味的冰淇淋12.炼乳咖啡

很喜欢两个人一起创造新吃法的感觉，感觉像小游戏一样。

炼乳应该是流质的，这里可能是冻过的奶块或者是炼乳块，不太懂。

13.麦奶

13.麦奶

日本在保持食物最大原味上一直很讲究，这个搭配别的奶说不定也很棒！

作为一只对社会学与心理学都很感兴趣的社畜，关于人的社会化（异化）过程以及对这种异化的反抗也一直是我所关心的时代议题之一。

在这部漫改剧中，看点除了黑木华以及高桥小哥的演技以外，对我来说，更重要的，还有女主生活的转变与反抗，如何在忠于自己与妥协合群之间找到平衡，世界对于“自我”来说到底是一面镜子还是一只“直发棒”等等一系列讨论议题，而这些议题，也正是这个空前开放的时代里，以尊崇个体自由作为时代精神的核心。

在看完第一集以后，有一个问题萦绕在我脑中：人，到底是从什么时候，开始背叛自己的？

EP1 “空气是用来呼吸的”“阅读空气”是日语里的一个特有说法，相信也有很多人玩过那款考验气氛判断能力的同名手游，它的意思其实很简单，就是“察言观色”，如同高桥小哥在开场进行的那场产品推介会上说的那样，他能“看到”空气，在东方特有的含蓄隐忍的文化基因里，藏着同样含蓄委婉的交往方式，害怕冲突与异见的我们几乎随时随地都依靠着对空气的辨认进行行动。

而我们的女主，凪，在前半集中，便正是这种基因的本体。

而这种基因所带来的规则，也正是身为社畜的我们，难以逃避的社会规则之一，而凪在这种规则之下掩藏着的真我，是我们对这个角色产生共情的根本原因。

能接触到这部剧的观众应该大多数也同我一样，同为社畜的一员，谁没因为工作关系上的问题而头疼过呢？

后来看到凪那种一边做着无法拒绝的事，一边讨厌自己，甚至去认同了利用自己的人对自己的厌恶的时候，共情到达了顶峰，甚至让我有了一种读到太宰治那句生而为人，我很抱歉一般的共鸣。

不过在这个辩证的世界里，既然存在着女主这种深受其害的人，也就必然存在着利用这种规则使自己获益的人。

高桥小哥，便正是这样一种最终BOSS一般的存在。

这里不得不吹一吹高桥的演技，虽然我看过的他的作品不多，但是他的表演真是张弛有度，演啥像啥，这个角色虽然是漫画角色，而且当中有很明显夸张与割裂的性格属性，但是在他的演绎下，竟然不是特别违和，反而会觉得活灵活现，而且其割裂与矛盾的属性忍不住想让人看看接下来他会有怎么样的发展与转变。

从阅读空气到开始呼吸的第一步转变是什么？

是接受“真我”，凪并不是直发，而是爆炸头，这里的隐喻也非常微妙，崩溃了的凪不再使用直发棒，象征着对自我的接受，当“我”褪去假面的时候，我也就与自己和解了，因为我不再是那个不在场的自己，不再是那个靠着阅读空气来行动的假人，我不再是那个自我厌恶的人了。

再次差点遭到利用的凪彻底觉醒的一场戏，是第一集里最打动我的桥段之一，也道出了本剧的题眼：“空气是用来呼吸的”，去他妈的阅读空气，我要做自己。

当主体的需求或欲望无法通过主体本身获得满足时，只能妥协一部分的自我，服从客体的要求或者其他主体的规则从而换求所需所欲之物，这是一切社会关系与经济的根基，它的益处，不用赘述。

只是在当代生活中，这种交换真的等价吗？

资本主义的时代里，一切皆可量化，你不做有人等着做，你不过只是一个数据，既然是数据，自然有高有低，人也被分为三六九等，而凪在觉醒前宁愿背叛自己，都要去追求的，也正是在三六九等的框架内的“幸福”，一种服从于社会评价，可以客观量化的“幸福”。

可是“幸福”是这样的吗？

凪的觉醒或许可以回答这个问题，“我”的幸福，好像只有“我”才能评价。

滚吧渣男！

婆婆的角色

每次看到婆婆，总会让我想起我妈。

我妈是我在精神生活上的领路人之一，在思想最为开放的那个年代里，我妈是一个纯文学杂志的编辑，也自己写东西，她听崔健郑钧，受到她的影响，她说我在很小的时候就拿着饭勺当麦克风嘶吼：“你问我要去向何方, 我指着大海的方向...”，而当我长到10来岁的年纪的时候，我的好友给我推荐了王小波，她极力推崇了这个可爱的作家也表扬了我的好友，在影视方面，初中开始，除了明面上跟着她看日剧和韩剧以外，我也会悄悄翻她买来的闷片DVD，目的只是为了找一些你懂的镜头。

除此以外，她最爱的还是《红楼梦》，虽然我到现在还没有看这部在她看来反应了一切属于东方的悲欢离合的伟大作品，但是她已经在红学爱好者中间开过几次属于自己的小范围讲座了。

这样一个精神世界充盈的人，她在物质上的追求非常低，物质上的东西比如房子，大抵只是一个给她提供安全感的物件，而几十年的婚姻生活，她可能也并没有从我或者我爸身上获得过多少俗世所认为的“幸福”，于是在去年，已经算半个老人家的年纪，她完成了曾经答应自己的事，也是自己真正想做的事：“在儿子真正独立之后，跟我爸离婚，一个人生活”。

我觉得她现在活的很开心。

她现在每天看剧，看书，听歌，写东西，搞讲座，不再需要对另外一个人的生活负责，自由是她的奖赏，也是她的代价，而她身上最可贵的东西，是我在她身上看到的，另外一种幸福生活的可能性。

这种生活不像任何你知道可以作为范例的幸福生活，她没有高收入的丈夫，没有争气的儿子，也没有几套能收租的房子，和十年环游世界的目标。

可是她的爱好，已经足以支撑自己在这个世界上自洽且自足的生活着。

在本剧中，婆婆这个角色，也同样是作为一种示范而存在的，她的生活方式打破了女主的原初幻想与恐惧，就像我妈的生活对我的意义一样，婆婆向女主展示了生活的另外一种可能性。

它拒斥了世界中每一条鄙视链，向社会对个体的异化说不，起码在物质上，她并不在意任何他人的评价，只为自己而活。

感动与泪点

第一集中最令人感动的一幕，我也忍不住抹了一把泪。

象征着“自我”的自然卷，第一次被他人接纳，于是，受到感动的自我也第一次，发自内心的“阅读空气”。

多么完美的呼应。

可惜这种剧情在现实中发生的几率实在太低，在真实自我没有得到他人温柔对待之前，也请一定要记住，起码要温柔的对待自己。

巧妙的概念实体化---设定与物件的意义剧中的好几个物品其所蕴含的意义都特别巧妙，忍不住想提一句。

自然卷与直发

对应着真实自我与迎合性人格。

空气净化器与“阅读空气”

用新型空气净化器来带出“阅读空气”的母题捡来风扇的低头

在高桥走后，女主似乎又陷入到了那种评价体系的恐慌里，而作为新生活开始的象征：捡来又重新上漆的风扇，就像女主的内心，在高桥摧残后坏掉，低下了头。

免费面包条与自制poki棒

无视鄙视链，重新赋予意义。

光靠道具与设定就能传达出意蕴，再想想国产剧与电影的生硬尴尬，确实制作与表达都不在一个层级。

吐槽

毕竟是漫改作品，加上日剧一贯的夸张表演，一些具体的剧情与人设还是有些做作，特别是中村伦也这个角色，现在看来特别违和。

不过就第一集这个水平，如果能够保持住，9分以上是随便可以拿的。

人，到底是从什么时候，开始背叛自己的？

最后我试着回答一下这个问题，我认为，人在社会化中背叛了自我，可是就像这部剧一样，自我的背叛并不是不可逆的，我们每个人一定都有背叛自己的时刻，但是同样，我们也会有找回自己的时刻，希望这部剧不要高开低走，能让我们看到男女主的各种转变与发展，这样它也能作为一面镜子，照照我们自己的真实生活。

EP02我闻慎二从心理层面来说，男主我闻在本集中基本洗白。

因为其行为与动机的割裂，在第一集中所展现出来的“恶”实际上是行为模式的“恶”，而男主本质与行为模式当中的矛盾性，成为了这个人物最大的看点。

一句话道出本质从本质上说，凪与我闻都是“空气”的受害者。

不同的是，凪，是“阅读空气”的受害者，因为想融入群体却被无限利用的“阅读空气”这个行为一直在伤害并压制着凪的自我，从这一点上说，凪的自我反而是坚硬的，她的“面具”才是软弱的部分，一旦面具拿掉，就像那个甚至可以说是无意识的耳光一样，其内心的坚定与强硬一定会在未来的剧集中展露更多令人惊喜的部分。

血都打出来了，笑死我而为什么说我闻也是“空气”的受害者呢？

实际上，我闻由于太会操纵“空气”，也许还有小时候某件事触发的理由（后面应该会交代我闻这种矛盾行为模式的真正原因），导致其成为“空气”的奴隶，即他一定要是占据上风的“制造空气”之人，决不允许自己陷入被动的“空气”之中，而他在与自己的真爱凪相处时身上的拧巴，恰恰就是他内心与行为冲突的最好证明，他没有办法正面表达自己的感情，仍在用小时候那种小男生中常见的，以作弄的方式来吸引自己喜欢的人的注意。

但谁又不是拧巴的活在这个世界上的呢，只是每个人的点与程度不同罢了。

我闻身上也存在着一个自我背叛，他可恨又可爱的特质也正是来源于此，这样经常拧巴着故作强硬侵犯他人的人，往往藏着一个自卑又软弱的过去。

这个故作强硬之人慢慢袒露自己的软弱，将会是本剧不弱于女主转变的看点。

小丽的面具/Persona

小丽基本上是凪的翻版，学校本身也就是一个小社会。

小丽以面具示人，就像时时都在“阅读空气”而非展露自我的凪一样。

拉丁语Persona一词指的是戏剧中的“面具”，在心理学家荣格那里，Persona被描述为人类灵魂地图的九个部分之一，是最靠近外部环境（社会），最远离本心（自我）的那个部分。

有面具虽是人之常情，但是在以克己为美且极易嚼舌根的东方社会里，面子工程中有时候变成了很多人一生中最重要的事。

带面具的理由千千万万，小丽的面具，本质上是不接受自己的物质处境（缺乏）而产生的自卑。

这种自卑我有过，相信很多人都有过，它来自于一种错误的信念：即当我所拥有的外物不如别人之时，我就不如别人，或者说我就不配获得友情、爱情、亲情等等。

旁观者清，旁人很容易看出这种信念的问题，但是当自己陷入到自卑中，却非常难以自拔。

这里凪展示了一个非常具有指导意义的小小的心理治疗，正如小丽上一集通过接受凪的真我小小的治愈了她一样，凪在这里也先通过抱持的方式，接受了这个自卑的小丽，再用道理去软化了小丽错误的信念。

随后我们知道，小丽是单亲家庭，妈妈都在努力的工作，而父亲的缺位，也是她自卑如此之深，面具如此之厚的重要原因。

这句真理其实只能从自己的经验里得到 别人说是没有用的

这一对能够相互治愈的人，令人羡慕。

EP03坂本

坂本和小酒馆妈妈桑一样，算是女主这边的功能性配角，这种配角基本上是为了在剧情上带出主角的转变、内心而存在。

在她身上暂时没有发现什么特别值得分析或者有意思的地方，欢迎楼中讨论。

凪妈

这个镜头给的，明显就是一反派角色啊哈哈哈真正的BOSS。

一句话就能把凪重新拖回自卑地狱。

这里也让我们知道，凪对自己的不接受，实际上是从母亲那里来的，她的自卑与对自己的不接受，实际上正是母亲不接受她本质的一种内化。

这里很想说一说这几年特别火的原生家庭的概念，现在说到原生家庭，很有一部分声音在说：“把一切都推到原生家庭上，不从自己身上找原因是不是一种不负责任呢？

”驳斥一下这种观点，第一，在我自己的视角与反思中，我身上的好与不好，确实有很大一部分都是在原生家庭生活即与父母的关系中得到的，第二，也是更加重要的一点，不管你的判断是“这一切发生的原因是原生家庭”还是“这一切发生的原因是自己”，在面对自己的问题的时候，归因永远只是第一步，它并不意味着找到一个负责人并把一切怪罪到它头上然后就结束了，而是回头去分析和了解真正的原因，因为只有找到那个你心中真正认定的原因，也才有可能达到与原生家庭和解，或是同自己和解，进而解决自己身上存在的问题。

用剧中一个细节来说明：凪不接受自己自然卷在我眼中的归因，都是来自于内化了母亲对于其自然卷的不接受，这种内化为什么能够突然解除，凪为什么能够顶着自然卷毫无压力的走来走去了呢？

第一，是因为凪从社会压力中暂时解放出来，想要做自己的心情导致，第二点，也是更重要的一点，是因为母亲不在身边，下一集或者下下集其实我们很容易判断一件事，当母亲来东京看望凪的那一天，凪一定会重新用上直发棒变回那个压抑的自己。

而如果凪发现了原生家庭中这种不太正常的关系，那接受自己的自然卷就变会得极其简单了，因为她会发现，自己其实并不需要对母亲的不接受负责，你不接受是你的事，我接受是我的事。

凪妈身上有一种，在东方父母里很容易看到的，名为“爱”与“责任”，但是十分具有破坏力的思维模式。

这种思维模式首先认为孩子没有为自己负责的能力，所以当孩子陷入任何选择之时，都以自己的选择代替之，发展到后期，这种思维模式还有一个非常严重的后果，就是孩子的人生渐渐的变成了大人生活的全部，这种父母一旦退休，将会更加全面的介入孩子的生活，因为这时候，大人的生活除了孩子几乎已经空无一物了。

从下图的对话也可以看出，这里凪说的是她妈的生活，工作结婚生子都要走在正轨上，可是这不同样是对凪的要求吗。

这种名为“爱”与“责任”的思维模式的真正名字，叫做控制欲，而控制欲的本体，并不是控制人对被控制人的一种负责，反而是要求被控制人为控制人负责，这个判断非常拗口，但是请仔细厘清它们的关系。

当一位父亲强烈表达对他女儿选婿的反对意见的时候，他实际上是在表达：“第一，你没有办法为你的选择负责，你的选择大概率会不幸。

第二，请你为我的生活负责，我的生活里不希望有这样一位女婿参与进来。

”他并没有意识到，第一，哪怕不幸，他的女儿依然可以为这个结果负责，因为她只需要对自己的选择负责，承受不幸就好了，第二，当子女已经是独立的个体的时候，她就不再需要通过自己身上的选择来对父母负责。

有控制欲其实也非常正常，人几乎都会在某些方面有某种程度的控制欲，但是过度的控制欲往往会让一段关系变的病态，如果不是病态的反抗关系，便是病态的依赖关系（请对号入座）。

而凪与凪妈之间将会发生的，正是长时间的依赖关系通过冲突转化成反抗关系，最后再两人的成长下，也许能变成各负其责，有着清楚边界的独立关系。

慎二的变化

这好像是观众能看到的，第一次慎二在工作场合中说了出于本心说的话，这个在外人面前维护凪的动作，是他从阅读空气到直言不讳转变的萌芽。

而在新猎物家里的一场戏，也让慎二开始怀念凪，并且开始面对自己的真情实感。

长子失踪（多半因为家庭氛围的原因），整容以保持年轻的妈，4个情人还有私生子的父亲。

多么精彩的家人秀，这也道出了慎二“面具”的根本原因，这简直就是一个假面之家。

毫无真实可言的一家子，可以想象慎二的小时候是有多么缺乏真正的“爱”，这也是他能够爱上凪的真正原因吧，世界上终于有一个一切都为你考虑的人，几乎能够代替父母从未给过的“无条件的爱”，我要是慎二恐怕也会一辈子在追寻与弥补小时候得不到的这种东西。

凪家与慎二家，简直就是这个世界悲惨家庭关系的两个代表，一种过度负责，一种毫不负责，所以这怎么能怪慎二长成了这样的别扭性格呢，大概率来说，谁上谁都渣。

慎二也慢慢意识到了自己的别扭，以及对凪莫名其妙的敌意与控制。

可惜就要开始转变的一场戏高潮还没开始，就落下了帷幕。

得知凪爱的并不是自己本身，而是那个虚假的面具的时候，慎二内心崩塌了，重新又戴上了面具。

凪与男二

上集分析到凪实际上是一个内心有着坚强一面的人，这集拒绝了一次小哥的诱惑。

但是没逃过第二次，男二果然是个渣啊，我感觉他最大的人设大概率是：征服欲。

凪只是为了满足他征服欲而存在的，不过这样也有趣了起来，如果男二是个完美的角色，凪之后的选择也不会纠结了。

沙袋时间

这场戏特别精彩啊，脑内小剧场看的过瘾，凪终于还击了，而且是完美KO。

回家与婆婆开始反思的一场戏更为精彩，人生在世，谁又能逃过用社会化的标准去评价他人呢，但是要接受且反思并面对这样的自己才是一件困难的事情。

凪，有好好地在做这件事。

EP4本集基本围绕着三个人的感情展开，三个人所展现的不同感情观亦是本集最大看点。

因为人的价值观和情感经验并不一样，自然会催生各种各样的感情观，社会所规训的恋爱-结婚-生子这一套老东西很明显无法解决人在感情中的所有问题，我也倾向认为爱情没有一个完全“理想”的模型。

本集中楼主的讨论并不算严谨，欢迎在楼下讨论。

阿Gon

就目前剧集中所揭示的来看，阿Gon是三人中感情观结构最为直接（所做即所想），也最为一以贯之的，基本上可以用一句话概括：温柔，主动，（不负责）。

为什么不负责要打括号，因为根据阿Gon的情史，他一贯不负责，但是又因为女主始终没能问出确定关系的话，所以也没办法确认阿Gon对凪真正的想法，这里算是为阿Gon可能会有的（从不负责到试着负责）转变埋了一个伏笔。

阿Gon“温柔，主动，不负责”的感情观可以说是当代渣男渣女“不主动，不拒绝，不负责”“三不”的进阶版。

市面上常见的“三不”感情观站不住脚或者说虚伪之处其实很好厘清。

“三不”暗含着一个逻辑链条：“爱情里有人需要负责”“主动的人应该负责”“我不主动所以不用负责”。

这种感情观的虚伪之处恰恰在于其逻辑基点：承认爱情里有“责任”，但是又把爱情强行理解为可以一个人打乒乓球，实际上，如果你不接，这场球是没法打下去的，爱情是两个人的事，“不拒绝”即是“接受”，“不主动，不拒绝”仅仅是说辞，实际上是为了给“不负责”找一个借口罢了。

把“三不”挂在口中的渣其实只是低阶的渣而已，一种肉眼可见的双标，下次有人得意洋洋的以“三不”为荣，可以直接把这套逻辑结结实实的拍在他脸上。

但是同样的逻辑却没有办法拍在阿Gon的脸上，而这也是为什么这个角色变得有趣了起来的原因。

他的那种感情观脱离了“三不”的伪逻辑，有着一套更加完备的逻辑，同时，这种清奇而又自洽的“渣”是一以贯之且男女通吃的（对所有人都挺温柔）。

为什么一个人可以做到既真诚主动，又不负责？

这得是多么远离社会规训才能建立起的奇葩行为模式啊，简直就是“渣”中清流。

他的主动，他的温柔体贴，与你在一起的时候都是真实的，而且并没有什么其他目的，这点不用怀疑，但是同样，在其他任意时间，他也是这样主动温柔又体贴地对待其他妹子的。

在阿Gon感情观的词典里，恐怕是刚好没有与社会规训中与爱挂钩的“责任”这个词。

而当这个人并没有觉得“爱情”里面有超越当下的“责任”的时候，我们也就没有办法向对待普通渣男渣女一样，单纯从双标的角度站在道德高地上进行指责，因为毕竟这个人在一定程度上是自洽的。

他在本作中能够明确指出的渣点，实际上是在女主未知他奇葩的感情观之前，就与女主建立了亲密关系这一点上。

就像ME TOO运动，以及豆瓣最近比较热门的话题“性行为里的知情同意为何如此困难？

”中大家的讨论一样，在感情里，两个人清楚知道自己与对方是在同一页上（知道双方对这段关系的真正想法与期望），是一件多么困难的事情。

阿Gon还有一个伏笔好像在本集里没有解答，如下图，这个漫画作者和编剧好像挺爱用实体去比喻的（比如女主的卷发直发），应该在之后会有相关剧情吧？

阿Gon的感情观应该也并不是天然自身形成，总还是要有点特别的遭遇，才能形成现在的感情观与行为模式吧，个人猜测，和之前的亲密关系有关，或者与小时候的遭遇有关。

凪的感情观在本集中，凪实际上是很摇摆的，一方面享受着阿Gon提供的温柔和体贴，但是一方面又为自己重新陷入因为“不想破坏气氛”而没办法问出口的问题感到难过。

再次陷入阅读空气的深渊从凪的回忆里，其实我们不难发现，凪所持有的其实是比较正统的，社会所规训的那种按部就班的感情观，这也与她成长环境中有一个强势的妈这点很相符，她其实认为（也是从小的教育），她与Gon这种在确定关系前就发生关系的行为，实际上是有点不妥的，以至于认为一直在利用自己的慎二都有做到这一步，为什么这么好的Gon却没有做到。

但是她又确确实实是认为，在实际亲密关系的相处里，她与Gon的相处，是要吊打与慎二的相处的。

这也是她为什么会为在得知Gon是一个有“开放关系”倾向的人之后还能为之辩护，甚至不惜异化自己内心真实的理由。

这就引出了下面的问题：存不存在着一种为Gon辩护的角度？

以及开放关系在两人都知晓的前提下是否可行？

开放关系是否只是用另一个问题代替了社会规训下夫妻关系中会存在的问题？

欢迎下方留言讨论。

明显，漫画原作者以及编剧，都是对漫画、童话中经常出现的“之后他们二人永远幸福地生活在了一起”这种幼稚的叙事持讽刺态度，一段长期又良性的关系，那可是一生的努力与课题，也只有在童话中才会有一句轻描淡写便已永恒的结局。

后面的剧情，凪在慎二终于暴露的爆哭中也得知了一丝慎二的真情，反转已经有所铺垫。

慎二的感情观慎二是持有两种感情观的，对真爱是一种，对玩玩而已的一种。

在表白之前，慎二应该是对凪持着玩玩的态度，表白的如此老练，应该有过不少猎物吧。

但是在交往过程中，慎二爱上了凪，明显他爱上的既有那个愿意为自己“阅读空气”的面具凪（为她每天烫头而感动），也有真实的凪（做的看似贫穷却有爱意的饭）。

两人现在的最大对立，一是凪还没有发现慎二对自己有真感情，二就是慎二在对待真爱的行为上，仍然有很恶劣的习惯，两人后面如何发展，还得看这两人的变化了。

爱的权力结构爱的关系里是存在权力结构的，就像亲情里的控制与控制欲。

大家一定都有这样的感觉，在一段关系里，爱意更多的一方，往往更加愿意付出（或者改变自己），同时也地位较低，究其原因，在于其更加有意愿为了这段关系的继续，而做出行动。

为什么“三不”的“不主动，不拒绝，不负责”是一种“渣”的行为，正是因为不负责几乎是在权力结构里处于不败之地的保障，这种保障，几乎不可能带来一段可以长期发展的良性恋爱关系（除非被控制方有着极强的被控制意愿）。

在目前的爱情线里，凪几乎都是处于权力结构的下风。

凪如何面对自己的本心，并一步步将关系扳回至平等独立的状态，是接下来的看点。

一段良性的关系里，两个个体在这种权力结构里往往处于相对动态平衡，大家都有为了关系而作出让步的空间，而不是一个人一直苦苦迁就另外一个人，这种关系只会慢慢被拖垮。

而从现在剧情的发展来看，凪是不可能永远退让的，爱情这条线上来说，如果Gon没有在之后的剧情里在“责任”这件事上有所转变，那么结局肯定没他的事，当然结局也不是女主就一定跟慎二了，慎二本身也有很多自己的问题需要面对和解决。

EP05本集的主线主要是凪的觉醒---开始蜕变（从闲暇到跌落进Gon的感情---清醒并从感情中主动脱身而出回到闲暇）的过程，也算是凪这个角色在感情上由被动逐渐转至有一丝主动权的过程。

凪与Gon从别人口中得知Gon情感模式的凪差点又一次投入Gon的怀抱，一是差点又开始阅读空气，二来毕竟“嘴上得来终觉浅”，不过还好，及时找上门来的小女生两句话就抢走了Gon，也终于让凪认清了，Gon的情感模式是无法接受的，这也为后来她主动与Gon划清朋友边界铺好了路。

僵尸僵尸在剧中隐喻的是被爱情冲昏头脑/失去思考能力，只凭借着感性在情感里随波逐流的人。

其实人都难免会有感情用事的时候，但是绿婆婆这里的两句话似乎说破了一些东西，确实，做被感性支配的人，好像是更容易的选择，毕竟满足自己当下的情绪，嬉笑怒骂，比跳出来进行理性分析后再行动更加简单自然。

市子作为大阪的销冠，在面对上司和顾客的时候，市子也能阅读出一手好空气。

但是同时也能看出，她其实并不特别擅长处理同事之间关系，设定上来说，给人一种柔软（软弱）的感觉，虽然努力上进，业绩很好，但是因为各种原因，并不特别被同事们待见（更多可能是因为嫉妒心）。

这里要表扬一下唐田英里佳这位演员， 97年生人，很年轻啊，在这个被挤兑的场景里，她整个演出都非常到位，手上的动作，语气中的紧张不安，值得一提的是，她在回答“会说你八面玲珑哦”的时候，嘴角的抽搐，恐惧与害怕跃然纸上，不是因为写这段，我都没发现，看来是一个喜欢把演技藏在细节里的青年演员。

坐标人人视频版本14分14秒，有兴趣的观众可以找来回放一下。

这个角色目前来看，就像是男主这边的Gon，女主有Gon，男主有市子，他们共同的作用，应该都是慢慢让男女主角在与其的关系中能够直面自己，一定程度上从阅读空气这件事情中解放出来的同时，自己也获得相应的成长。

身上暂时都是优点，没有看到可以和Gon渣点相比的缺点。

小丽妈本集中，对小丽一家又有了更多描写，一群工作日喝着下午茶嚼着舌根的长舌妇与一个为了自己和孩子的生计奔波努力工作的母亲，高下立判。

坂本坂本居然是东大毕业，然后一直职业之路非常不顺，现在还进了“传销组织”，这个人设似乎开始好玩了起来，但又同时感觉有点很难立住，看之后的发展吧。

一点碎碎念，看剧随想 日剧的逻辑性好强，前后呼应细节做得很好，那种感觉就好像提醒大家，即使看到了最后，也不要忘记开始的努力啊。

男人就是说一套做一套，所以不要被他们pua啊。

温柔的人也有可能很渣，但是他温柔起来还是让人毫无抵抗力。

去有风的地方的创造思路和这个还是挺像的，但是有风还是男女主有了圆满的结局，而小凪却重新规划了自己的人生，并没有和喜欢自己的男生在一起，我们会遇到很多人，互相陪伴的旅程结束时，要记得感谢，和那些爱过的人好好说再见。

对比有风和凪两剧发现在我国还是倡导结婚才能幸福的价值观，而很多开放结局的日剧告诉我并不是结婚才会让一个人幸福，如果在这里不结婚就不幸福，可能是我所在的地方出了问题，并不是我出了问题。

一个先进国家的价值观就应该是开放的，只要国民觉得幸福就好，尊重每个个体的选择。

至于老龄化低生育率是政府需要解决的事，把这些现象产生的原因落到每个个体上，并不是正确的。

也不要刺激消费了，少向民众发文，多向自己发问才是。

人这一生，要勇敢一点，自我一点，不要总在意别人的评价，看着女主一点点改变，作为女性的基因又有了一些觉醒，我从来都不是表面上的讨好型人，一身反骨，软硬不吃，我这样的人也不是很好，不过我也是有朋友的，但我从不觉得和讨好型人格相处就能被讨好。

我还是更喜欢和我一样爱谁谁的人，不管怎么选择，最后我们都是一个人，这没有什么可怕的，接受命运安排，和解，再好好过下去。

又名《风平浪静的闲暇》，一部讲述二十八岁的卷毛女孩彻底摆脱过去活出自我的日剧，一路看下来感觉夏天真好，能找到和发现很多生活的乐趣。

看着凪，就像照镜子一样，虚实间的生活发生了某种微妙的重叠和共鸣，好喜欢。

1.睡到自然醒

现在很多人追求极简主义，也就是流行的断舍离，会感到如释重负。

剧中的凪是靠节俭过日子的女孩，善良老实，在意周围人的看法，尽力的融入环境（委曲求全），维系着职场虚伪的人际关系，想要做到圆滑处事。

到头来发现窒息到难以忍受，于是辞了职，甩了渣男（表里不一的设定挺可爱），卸下伪装，扔掉手机，就背了个铺盖踩着脚踏车决绝地离开了，租了个小窝开始新的生活，最享受的莫过于大字躺无忧无虑的睡到自然醒。

2.去图书馆蹭空调

看到这里的时候几天前才刚从图书馆蹭完空调回来，既可以节约电费，还能获取点精神粮食，安静踏实，在烈日当头的夏天，妥妥的最佳避难所，不知不觉中一天就过去了。

凪在图书馆想要写下自己想做的事情，突然陷入了迷茫，不知道想要干嘛，那就好好的享受这段难得的闲暇时光吧。

日剧真的超治愈，像我这种焦虑型的，总会想到凪说的那句经典台词：“人只要活着，钱就会变少啊。

”近期经常反思会不会有点过于忧虑，没什么好担心的，生活再怎么难，也还是会过下去。

3.在家自制冷面

凪开始了半自给自足的生活，在家周边弄到的竹筒，锯成两半，拿回家，一头接在水龙头下面，打开后把面顺着水流下，在末端赶紧捞起来，消暑可口，清清爽爽，太会过日子了。

即便家里没空调，出着汗吃着冷面，也能感到满足和快乐，特别是听到嗦面的声音。

夏天最适合做的就是简单、清凉又开胃的凉拌菜，例如凉拌折耳根、木耳、秋葵，一口气两碗饭下肚。

看着凪捞起竹筒里顺流而下的面条，即便不能功成名就，却拥有了简单而平凡的幸福，更难得。

生活就看你怎么想和过了。

4.还是老片更耐看

看得我都想重温了。

刚开始凪看到阿婆捡硬币领面包，以为是个过得清贫困难的孤寡老人，还担心起了自己的晚年，后来有机会去阿婆家做客，一看才知道，是位过得既有品味又拥有精致生活的人，做点心看电影，阅历丰富，内心特别通透。

后来慎二在阿婆家看《乱世佳人》，聊到结局时，阿婆说的一句：“男女之间悲剧的导火索，永远都是缺乏沟通。

”一针见血道出了重点。

我曾经也想象过自己年老的生活，健康是首要条件，不喜婚姻和孩子，有一个温馨的小窝，像阿婆一样，就心满意足了。

5.和电风扇为伴

凪来了后，家里空调也没有，就在路边捡了一个电风扇，经过一番DIY，从破烂不堪立马焕然一新。

特别喜欢黄色，清新而亮丽，会给人一种生机勃勃的希望。

也预示着辞旧迎新的开始，凪看到这个风扇，就有了反抗的勇气，是她的陪伴，和以前的生活彻底说拜拜。

我也有一个橘色的电风扇，用了十多年，在夏天吃着冰镇西瓜，吹着风扇，听着外面蛐蛐的叫声，突然很想大声的说一句：夏天真好。

6.学会自娱自乐

人总是爱比较，最后发现又比不过，明白有些事情努力了也是白费力气，被沮丧和郁闷的心情困扰，容易走进死胡同。

凪说到上面这句台词的时候，就像当头一棒，真的不必去羡慕别人看上去光鲜亮丽的生活，花点心思内观，会发觉很多乐趣。

例如剧里凪用红绳做的发夹，包括在洗衣店门口踢塑料袋，稍微用点心就能化腐朽为神奇。

这些道理大家其实都心知肚明，却经常还是被差距所影响，现在的我已经开始将注意力集中在自己所拥有的生活里了，学会珍惜，简单点纯粹点，或许更容易快乐吧。

7.好好的享受夏天

剧中有各种吃，不是山珍海味，而是看上去平凡但特别治愈的食物，金枪鱼罐头吐司、冷面、炼乳咖啡、热麦奶、冰镇焙茶、糯米饼、苦瓜，很多都是亲手做的。

生活中有很多不确定因素以及善变的人和事，烦恼络绎不绝，但唯有食欲是最容易满足和不被撼动的，也是最能慰藉人心的力量。

好想去徒步，上个星期去溯溪，虽然弄得脚上都是淤青，但特别开心，待在大自然里依旧是我最放松和愉快的时光。

彩蛋：慎二这个角色太真实了，心口不一，就是不愿意表露自己的心意。

童话与现实，自欺欺人还是幡然醒悟，是只在乎一时的快活不在乎天长地久，还是期待着能遇到一个志同道合的人一起相伴到老呢？！

爱情这玩意儿就像夏日里的冰镇可乐，傻傻的一口喝下，让人上瘾却又容易伤身。

期待后续发展。

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我感慨了很多集，怎么会有这样的父母。

但在现实里，没有人会去说父母怎么样吧，倒是凪和慎二可能会是人人夸赞的懂事孩子吧。

第九集凪说出了讨厌，说出了长久以来的感受。

让我觉得长大这回事儿本身就很复杂，因为明明是做了任性的事情，但是却好像是终于长大了的感觉。

凪和慎二终于不顾空气跑出庆生会场以后，背对背痛哭的场景可真动人。

虽然讨厌是真的，但是爱和依恋也是真的啊，否则怎么能极尽所能的做一辈子懂事的孩子。

是啊，我们一把年纪了还在迷茫还在矛盾还在不知所措，那又怎么样呢，大家都一样嘛。

还活着还有机会还能重新来过。

为自己而活。

在人际社会中，最讲究的便是察言观色。

什么话该说不该说，什么事该做不该做。

每一句话、每一个行动，都有着对应的标准和规则。

但，绝对的“看眼色行事”，就是正确的交际礼仪吗？

这一部新剧，就揭开了人际交往准则背后的真实现象。

我敢说，它一定是当之无愧的「本季最佳」——风平浪静的闲暇

豆瓣9.4，超过70%的观众给出五星好评。

改编自同名人气漫画，黑木华、高桥一生、中村伦也主演。

凪的新生活 (2019)8.82019 / 日本 / 剧情 / 坪井敏雄 山本刚义 土井裕泰 大内舞子 / 黑木华 高桥一生仅是开播第一集，就拿下如此高的评分，这部剧到底是有多神奇？

先不谈漫画原著的影响力，它最吸引人的地方在于——「治愈」

生活中被忽略的细节，正在剧中被一一地放大。

女主大岛凪（黑木华 饰），典型的职场“软柿子”。

工作中兢兢业业，任劳任怨，还时不时要充当同事的背锅侠。

明明是同事犯的错，一个眼神的功夫，凪就冲出来替她背锅道歉。

被上司骂的狗血淋头之后，她总是善解人意地选择原谅，笑眯眯地用一句“我懂”来收尾。

而那个做错事本该受责罚的同事，却心安理得地带着其他人一起吐槽起上司来。

甚至教育凪，有什么想说的就得说出来，不能憋着。

凪肚子里憋着的话，何止这一件，实在是太多了。

凪不是什么富二代，也没有多少积蓄，除了工作以外唯一称得上兴趣的，只有节省。

她经常会为了省钱，把电源全部关掉。

还会反复地自己种菜吃，起早贪黑做便当也是为了节省午饭钱。

但她的计划，总是被那群没眼力见的同事打乱。

为了融入同事的圈子，她不得不陪着她们一起去吃午饭、吃甜品，拍照打卡更是必须的。

即便这顿饭又贵又不好吃，即便拍出来的照片她最丑。

即便在吃饭的过程中，她一句话也插不上，穿着打扮永远跟不上同事们的步伐。

甚至对于她们的调侃，到底该回复什么话，她都陷入尴尬的沉思中。

她并不是不知道这份同僚爱到底有多虚假，只是她害怕自己会掉队。

所以就算配上笑脸和一切，也要假意迎合。

时间长了，同事的工作都丢给凪来做，加班的活儿也由凪来干，做得不好的都是凪的错。

而下班之后，同事们的精彩生活，就算与她无关，也都要一一点赞。

这是礼貌，这是人际交往。

这才是正确的察言观色。

每一次，凪都会用这样的理由，说服自己。

不幸中的万幸，她唯一能用来炫耀的“秘密武器”，只有男朋友我闻慎二（高桥一生 饰）。

和凪恰恰相反，在公司里，慎二在所有人眼中闪闪发光的存在。

工作实力强，领导能力强，也非常善于与人交际。

不管是前后辈还是公司里的女同事，大家都很喜欢慎二。

然而，明明是社内恋爱的俩人，平日里却冷漠地如同陌生人一般。

他们谈的，是见不得光的地下恋爱。

就算没有人知道又怎样呢，慎二依然是凪眼中最为珍贵、骄傲的存在。

只要再熬一熬、再等一等，就能和慎二结婚了。

那些看人眼色行事的苦日子，马上就可以说再见了。

凪所有对于未来的美好期待，在一个加班的夜晚，全被打碎了。

还是那些表面同事，随便找了个借口，让凪代替自己加班。

凪就如往常一样，欣然应允。

急匆匆下班的同事，把手机落在了桌子上。

偶然之间瞥见的凪，看到了群组里所有关于她的对话。

“不是一个世界的人”“专属的承包工”“我绝对不要变成她那样”这些刺眼的语句，瞬间冲击了凪的大脑。

就算始终明白，与她们不过是泛泛之交，但如此具有攻击性的评论也足以把她击垮。

与此同时，她收到了来自慎二的短信——“还在加班，结束了我去你家。

”

同事靠不住，还好有爱人在身边。

凪的心情瞬间也没有那么糟了。

她跑着走去慎二所在的办公室，想着和他来一场不期而遇。

但偏偏，被她直击到了慎二和其他男同事的吹牛现场——“我和她在一起，只是因为那方面和谐罢了。

”“我对那种小气的女人简直是生理性抗拒！

”

男人嘴里膨胀的牛X，女人心里窒息的眼泪。

凪就像被按到了海里无法自主呼吸一般，晕倒在了办公室的外面。

倒下了一个受气包，生活并不会发生什么变化。

公司依然照常运转，工作依然挤压如山，同事们依然聚餐自拍，而她的离开，也没有任何人察觉。

这么活着，真的太累了。

凪辞职了，扔掉了所有的家电和衣服，带着一床棉被和自行车，跑到了乡下。

她再也不想过委屈自己的生活了，就算穷苦拮据，她也要重新开始。

家徒四壁，热气满溢，也依然阻挡不了平稳呼吸带来的快乐。

她想要的生活，不过就是这样，吹吹微风，静静坐着，轻轻呼吸罢了。

从一开始，「气氛」二字成为了贯穿全剧的关键词。

公司生产的智能空气净化器，能够制造最良好的气氛环境。

人际生活中的“阅读空气”（日语中的特殊表达，同义于“察言观色”），要求你懂得如何做到高级地察言观色。

领导发火，就会破坏气氛。

回答同事的调侃，不能破坏气氛。

男友强硬的要求，拒绝也是在破坏气氛。

凪的一生，都被“气氛”这个看似最轻巧的东西，压得喘不过气来。

实际上，哪有那么多的讲究和打破呢？

买菜的时候算错了钱，直接和收银员说出来便是，一点都不破坏气氛。

想要路边废弃的风扇，跑过去捡就是了，别人说什么又有什么重要的呢。

身处在社会生活中的我们，为了迎合、为了不变成别人眼中的异类，总是会在那么一瞬间丢掉了自我。

假笑、尬聊、逢场作戏……这些词汇所形容的场景，正在吞噬我们的生活。

凪的生活被这些外部的眼光所束缚住了，一切都被别人所牵着走，动弹不得。

直到她看见了那个不害臊的“捡硬币的老太婆”。

你以为奶奶的生活会像是被垃圾堆所包围，而她所做的一切，不过都是为了找到更好的自己罢了。

自己的人生是用来挥霍的，不是被“气氛”所挟持的。

能够躺着睡一天的觉，看一天的书，是多么奢侈而又珍贵的自我啊。

渴望闲暇宁静的生活，还在未完待续。

有意思的是，爱吹牛、也最能够掌握“气氛”的慎二，骨子里却是个比凪还卑微的人。

对于凪的改变，慎二判若两人的极端反应，似乎也意指了人类的两面性。

具体有多精彩就不剧透了自我还是大众，是一个永远无解的单选题。

剧中的选择，乍一看或许有些极端了，但或许也正是所有人心中最为渴望的自我救赎——找到自己，给自己多一些希望和勇气。

正如28年来凪最厌恶的自然卷一般，有的人眼里是丑陋，但在有的人眼里却是温暖的存在。

别人的评价固然重要，但对自己的认同也不可或缺。

“氛围是要自己去创造的，如果光会察言观色那就输了。

”

*本文作者：阿呆

日剧真是越来越写实了，从日常细节到心理活动几乎都可以映照到现实生活中，让观众对号入座地找到自己的影子。

日本职场基本就是剧里这样的啊，所有人都必须会“读空气”，需要有意地去迎合他人，这是他们所谓的“社会人”必备的素质，比佩奇还凶。

有幸的是，“怕别人不开心就会自己不开心”这个小道理，我比女主要懂得早一些。

在学会如何让自己开心的同时也不让别人太不开心之前，自然也吃过很多大大小小的亏。

吃的亏能不能成为成长的基石难说，成为心底一道道伤痕是肯定的。

不然，也不至于在看这部剧第一集就从头哭到尾。

然而沉重的人生反思从中村伦也给女主递过来几根苦瓜那段开始变成少女心爆棚的病症发作。

脑海中一连串飘过去曾经真心喜欢过的异性，竟然、全部、都是这种类型。

可能处处谨小慎微又不够长袖善舞的人，就总是会被那种有松弛感的人吸引吧。

说白点，就好像整个人一出场旁白响起：“你喜不喜欢我真的无所谓，但最后基本是要按我的想法来”那种人...真是魅力无边。

他们不会费力自省，而会把力气放在观察别人的兴趣上。

由于大多缺乏与人保持距离感的意识，总是轻易就跳过人与人最开始破冰所需要的过程，让人轻易倾心；从说话时的眼神坐姿，到做事方法、日程安排，他们总有自己的节奏和原则，不会被别人带跑；无论局面紧张快乐也好，似乎都与他们没太大关系，他们总是一派随意模样，但又让人不敢放肆；对人的好恶有时很明确有时很暧昧，总是让人看不清实际态度，但他们其实很认真挑选可以交手的对象，且自有一套莫名的标准。

总结下来就是，好像时时刻刻都是举重若轻，随遇而安的样子。

我想，我喜欢那些人，其实是因为内心深处向往着成为他们吧。

不过目前不看好女主和男二在一起，没有看过漫画，猜想最后应该是男一接纳自己，勇敢改变，然后和女主HE吧...

试想几个场景：下班点到了，全公司浑然不觉，完成工作的你是昂然收摊还是被迫加班？

作品出来，众口交赞，只有你觉得丑，是坦率直言还是陪笑附和？

饭局上，盘中剩下最后一块珍馐，大家都在暗中观察，你是勇敢夹起还是按捺垂涎？

如果你的选择都是前者，恭喜，你可能要被“阅读空气”的游戏劝退。

《凪的新生活》讲的就是这个。

大岛凪，低气压社畜，在公司受尽碾压唆摆。

偶尔听到地下情男友背地里对她弃若敝屣，紧绷的弦，崩了。

大龄小清新女青年，失恋失业人生失据，躲到小镇开始遁世。

依然是熟悉的日剧配方，注重细节体验的共情而非悬浮的爽感，剧中人物的病态，浓缩了现实中大部分人的常态。

所以治愈感不来自逆风翻盘，而是从生存的罅隙里找到一点点归属感、一点点自我宽宥的认同。

大家太能从里面找共鸣了：不出挑、不挑战集体、不悖离群体价值，为此削足适履、委曲求全，是混世的必修课。

在同事那里，小凪是“便利贴”女孩，方便就手，扛雷背锅。

敏感又弱气的她，生活完全被别人的生活架空，头上插满雷达，风吹草动都是风声鹤唳。

讨好型人格往往附带焦虑、纠结、想太多的并发症，击溃他们的，不是话语和行为本身，而是衍生的弦外音和内心戏。

在男友那里，她是“创口贴”女孩，乖顺熨帖，就是不美观不透气。

比起妖冶的莺莺燕燕，视节约为最大快乐、凡事DIY的24孝女友乏味又无趣。

每天，小凪会花一个小时把爆炸头拉直，将自己格式化改造，残羹冷炙般的存在感，从旁人那里匀到一丁点关注，也像馊掉的隔夜粥，给稀薄的生活底气续一秒热。

有意思的是，同样受空气所害的，还有站在空气鄙视链顶端的角色。

看似掌握了核心“阅读”技术的前男友，实际上是个又作又傲娇的哭包，拧巴得就像时刻使尽全力拧紧的螺丝钉，常因用力过猛“咯嘣”滑丝。

他用哑巴吃黄连的虚张声势，虚晃着自己的八面临风，内心早已四面楚歌。

还有渣而不自知的甘蔗男（入口多甜结尾就多渣）、9岁就有“面具”意识的小女孩，失业的东大学霸，包括戏外的你我他，都是“空气”的受害者，或多或少必不可少受环境所胁迫，因裹挟而妥协。

就像齐奥朗写的：“他人只会削弱你，他人总是逼迫你扮演一种角色。

”集体中，任何残忍、伤人的行为，因为集体浸淫与罪名分薄都会被合理化。

我们都是普通人，普通的意思是无法成为挣脱藩篱的野兽，没有顽强的个体意志去对抗集体理念。

明知“迎合一个志趣不高的集体往往意味着堕落的开始”，也只能清醒着堕落。

经过“隔山断水”的逃避，小凪并没有独自美丽。

与前男友纠缠，深陷新的虐恋，断舍离到家徒四壁，也不过换个地方宅、废、怂。

直到她去酒吧打工，老板一句话醍醐灌顶：你对他人没兴趣。

对，就是没兴趣。

察言观色是最低等的求存方式，不动脑子不冒风险，只支付最低级别的社交成本。

接别人丢过来的皮球放弃主动权，等别人的拯救优于自救，甚至用别人的评价构建自我。

跪舔换来的入圈，招徕换来的青睐，这样的人际关系注定畸形——你把自己放得多低，别人只会在你的低卑上再践踏一脚。

用环境去催生性格的完善和人格的健全，行不通的。

人生又不是换个地方插SIM卡就能重置，不在内心寻求底气与支点，逃到异次元，你也还是那个你。

小凪面前不是没有榜样，比如邻居奶奶。

平常捡垃圾被人唾弃的空巢老人，却拥有雍容华贵的精神世界，她的兴趣与热爱，对美好的永恒向往，不靠外界雨露也花开不败，那些东西便是她在这个乌糟世界安身的掩体。

奶奶是剧中活得最通透的人：人活一世，最先出于求存，尔后出于求知，最终归于求真。

以他人的期望捏塑自己的形状，会扭曲、会抱怨、会憋闷，终有一天反噬。

适度的自我、自私、率直、特立独行，维护自洽的平衡，还能告诉别人：到我的世界来需要入场券，我有原则有底线，有内心的碧海蓝天。

抗击生活本身的空虚和社会的漩涡，逃避可耻但很有用。

知晓自己小小的凝重的位置，自爽自嗨虽不名一文，但千金难买。

如果人生到了举步维艰的关口，也许是该停下来，不光看风景，还要考虑去芜存菁。

有限的精力用以经营限量版的关系。

有一句话，我觉得适用于大部分讨好型人格：“你并没有那么多观众。

”你之于他人，并没那么重要。

如果顺水推舟，有那么一两艘船舶愿意停留，不用搔首弄姿也能情味相投，那就是你的宇宙与码头。

就像剧中最动人的瞬间，小凪心扉不用上锁、素面可以朝天、爆炸头不用烫直，依然有人被她无趣无用的细枝末节吸引，比如她的天然卷，她的抠门，她做菜的味道，她在超市门口旁若无人玩塑料袋……空气已经是这世上为数不多的公平资源了，呼吸同一片空气，也许意味着你与尘埃共存，但不代表共沉沦。

与其过分解读空气，不如适时畅快呼吸，透一口气。