独活女子的推荐

1-6集再补————————第七集这一集的独活是：两家站立式居酒屋。

以前在读一些日本相关内容的时候，忘记从哪里get了一个信息：很少有女性去居酒屋，在日本那个社会环境下，大家都很在意别人的眼光嘛，居酒屋的男性很多，女生去居酒屋，尤其是单独去还满需要一些勇敢和无谓的。

从这集看来，这个信息似乎可以调整了，女生一个人去居酒屋也是没问题的。

站立式居酒屋这样的一个概念是第一次接触，觉得挺有趣的，且不说店里面的氛围，一个人站着一大杯爽口的啤酒（那个大杯子可是真酷啊），配上几个喜欢吃的小菜，忘掉了生活中其他的一切，也不会被其他人所干扰——话说自从第一集女主一人吃饭觉得能够专心品尝食物的概念灌输到我脑子之中，就开始非常喜欢一个人出去吃饭的感觉了——沉浸在此刻，想想都是非常的放松的一个时刻。

说到酒，以前是不太爱喝酒了，前些天去ktv喝到一个小瓶装的哈尔滨啤酒，真是好喝，250ml小瓶子很可爱，口味上酒味不是很重，非常的清爽，像是发酵更多的格瓦斯的味道，有些爱上了。

五月女在居酒屋点的是highball，查资料是威士忌+苏打水冰块调成的鸡尾酒，看起来很不错，改天自己试一试，刚好夏天了，这个酒看起来太适合夏天了。

百瓶——专业的威士忌社区 billionbottle.com（higgball的制作）查阅资料的时候看到这个三得利如何将威士忌从日本年轻人心中老年人的饮料推广为居酒屋必点的，也非常的有趣百瓶——专业的威士忌社区 billionbottle.com

说起到威士忌，学生时期买的痞子蔡文集，爱尔兰咖啡那一篇读了好些遍，算是我最喜欢的一篇了。

一直对这款咖啡也相当得报以向往。

百瓶——专业的威士忌社区 billionbottle.com（爱尔兰咖啡的制作）痞子蔡的文也很有意思了，那种碎碎念，不会很浓墨重彩，而是带着对生活的打趣的语调，看着看着就会轻松起来（前几天又看一次第一次亲密接触，结尾给我看哭了，所以还是喜欢爱尔兰咖啡这样温情结局的），盗钥匙的人给我也是有些类似的感觉，也很喜欢。

在知乎查站立式居酒屋的时候，看到一个很多人在讨论的话题是“为什么日本那么多居酒屋，但是街上少见到胖子“，作为一个肉圆，赶快点进去吸取一下经验，结果…答案就是其实吃的很少😭羡慕可以节制的吃的很少的人，作为吃蒸茄子都能吃多的人实名羡慕，还是要继续养成吃的少的习惯，讲真，人真的不需要这么多热量。

ps怪不得女主可以吃两家！

所以从本集中get的生活经验：1.买些威士忌，夏天可以试试highball，顺便用威士忌煮爱尔兰咖啡，但是好像两款用的威士忌不同，总之，先尝尝吧2.自己在家，找个高一点的小桌子，倒一大杯酒，整一小碟小菜，放空头脑安安静静的品尝，作为一个平复熵值的休息娱乐。

3.日本人吃的少，非常值得学习。

用精致的小碟子。

安安静静的放空，品味食物；出门探店的时候，也别点很多，自己一次一个菜一个主食就好了，吃不了打包，还有喜欢的慢慢再去尝新，也不着急，一次吃完了就没有以后的乐趣了。

最后可以获得，舒服的身体——因为刚好不饿也不饱，做什么都很舒服；健康的身体——没有获取很多不需要的能量。

————第八集不知不觉每周追一次更新已经成为习惯。。

但是今天怎么还没发？

大概是目前看过“把广告拍成剧”最成功的示例，每一集都会介绍女主不同的独活体验（一个人去挑战喜欢的事情），揭示一种独自生活也美好的可能性，也是时下众多单身青年的一种现象写照。

让我收获最大的是五月女去动物园的第二集，遇到了气喘吁吁打卡所有动物的一对情侣，但是她却只沉醉于欣赏自己喜欢的那只山鹰。

想起自己之前偶尔也会因为担心错失什么而急急忙忙，但是那一集让我体会到，其实生活是可以不用那么仓促的，那些心无旁骛地感受事物的瞬间很难得，哪怕只有一件，也比走马观花的打卡体验隽永深刻。

喜欢听她表达各种细小真实的内心活动，像极了有时自己纠结的心境，还有她用近似“正念”的理念，去细致品味新的体验而欢欣的时刻。

其实随着她体验的丰富越明白，别人的眼光真的没那么重要，自己是否可以发自内心地去选择和感受当下的生活，坦然而自在，才是更重要的。

希望自己40岁时，还可以像她一样，兴致勃勃地去尝试很多的第一次。

晚上看了这部剧的第一集，就像是给自己的心灵做了一次芳香精油的深度放松。

毕竟自己多半未来是要“独活”了，至少看剧的24分钟让我暂时放下了焦虑。

整集都是依靠大段大段内心独白戏，有些桥段特别中二特别日漫的感觉。

而这种独白恰巧诠释了自我对话，在这种自我对话中主角演绎了什么叫做先了解自己、先照顾好自己和爱自己（比如在烤肉店吃烤肉的桥段）。

独活不是没有对象，独活的对象是自己，用尽全力爱自己（一定的经济基础是必须的）。

历时两个多月吧，我终于把这部剧看完了。

在这个过程中我也尝试着主动体验“独活”，自己一个人去吃饭，自己一个人去看livehouse，自己一个人去图书馆看书……

自己一个人去看椅子乐团的巡演

自己一个人的晚饭接下来打算自己一个人去体验缆车。

很多事情比不上剧中五月女女士项目的丰富和深刻，与之前不同的是，现在也许还是被动地一个人去做事，那种失落难过也会有，但“一个人也还好啊”这种释然会开始多一些些。

（一个人去体检、手术什么的是万万不行的(ಡωಡ)hiahiahia ）动荡的背景下，人的心思也很动荡和浮躁。

单从这部剧来说，同样处在老龄化、少子化社会的日本能够用这样的内容来探讨关于“一个人生活”的议题，可见其对待这样群体的涵容。

最后一集的落点回到了五月女女士在同事的招呼下一起去吃烤肉，似乎从逻辑上来说是合情合理，毕竟电视剧一直在给观众洗脑“啊，五月女女士在独活中和人建立了联结”。

可是，作为观众把“和人建立联结”当作“独活”的升华，难免有些“掉漆”。

埃里克森发展阶段提出在青少年时期，人最重要的是发展“自我同一性”，思考自己是什么，想成为什么等人生议题。

如果在时代的洪流中没有时间去思考，那么就在独活时给自己一点点空间吧。

这是一个带有硬广性质的独白式日剧。

对于想要独活或者是即将独活的女孩子或男孩子是一个鼓励和陪伴。

还顺便可以涨知识，了解一些未体验的生活。

日剧已经细分到洞察社会上各种形态的人或事了，总是能从细微的角度温暖人心，告诉你，坚持自己就这样走吧，不会失败，只会收获更愉悦的自己。

你还记得前天晚饭坐在你旁边的陌生人吗？

不记得了，其实同样也没人会记得你，就算是记得，那又能怎样呢？

中国的美食千千万，而我独爱烧烤和火锅。

现在正是毕业季，各个大大小小的餐厅饭馆都挤满了结伴吃散伙饭的学生们。

今天看了《独活女子的推荐》EP11，独活姐姐去BBQ了！

剧中野外烧烤地点我爱吃烧烤，但是真正的下馆子或者野外BBQ的经历却屈指可数。

其中大部分还都是在美国读书时期，和同学老师以及朋友们一起BBQ的。

当然我之前所经历的BBQ，绝对属于经典模式：一群人烤着肉和菜，喝着酒水，欢快的聊天，以及愉快的品尝美食。

现在的我，独居在一个十八线小地方，没什么朋友。

想吃火锅，自己做！

想吃烧烤，出去买！

好久好久没有吃烧烤了，我想如果可以的话，等忙完这段时间，我想一个人去餐厅，吃！

烧！

烤！

两月前和家人去了一趟市区，在一个商城内，吃了一顿饭。

吃完饭，我就东张西望，物色着下次可以去尝试的餐厅。

是的，我已有心仪的选择了！

那家日料店！

如果某天我真的去了那家店，点了烧烤，我一定回来汇报！

想吃的东西很多。

首先，肉！

各种肉，猪肉、牛肉、鸡肉、鱼虾，排骨、鸡翅也不可少！

其次，蔬菜！

金针菇、茄子、韭菜、青椒、玉米、土豆！

还有，面筋和豆制品，香干、豆皮！

主食少不了年糕和小馒头。

如果有条件的话，我一定要尝尝烤棉花糖！

独活姐姐吃的烤鳗鱼我很少吃海鲜。

这一集里，看到独活姐姐吃了扇贝，目睹了她大快朵颐的全过程。

OMG，我也萌发了一定要尝尝的念头。

独活姐姐的烤扇贝昨晚刷朋友圈，有人白天打了疫苗，晚上和朋友们去吃了烤肉。

嗯，看到真的是非常羡慕。

是羡慕他吃了我想吃的美食，还是羡慕他有朋友相伴？

我想我是羡慕他去吃了烤肉！

想吃就去吃，有想法就去实现。

不用在意外人的目光，不用在意外人的猜测，不用在意外人的言语。

有条件就去实现，没条件就创造条件去实现。

我想就是独活的真谛吧！

剧中烧烤的地点

毕竟喜欢的就是喜欢，不喜欢的就是不喜欢，所谓人数、眼光、性别、价格、年龄的限制，某种程度上都是限制自己选择喜欢的生活方式的诅咒。

以下整理了五月女的独活推荐。

给想要体验其中一些项目的影迷们备忘。

1独自烤肉 要蘸上忠于欲望的酱料

牛百叶 酱料：芝麻油和盐里脊肉 盐腌牛杂汤2通过单人豪车了解东京

在舒适的空间里放松 一边享受沿途的景色 一边听讲究的音乐

3独逛动物园唤醒独活新人

动物园里可没有关卡我要看我想看的动物看到心满意足为止4水族馆

一边在夜晚的水族馆里喝一杯一边在彩灯中散步5天文馆

全方位视听享受6女子会服务宾馆

体验：餐饮，浴池，床铺7独活工厂夜景游船与其他独活女子相谈甚欢

人会在意他人的眼神 会被社会常识所束缚 还会逞强装好 还时常说一些言不由衷的话来包装自己 但根本不需要那样做 因为没有包装掩饰反倒更好8独自品尝的法餐，更能细细品味。

香槟

菜花蛋奶冻配鱼子酱

滑嫩鹅肝酱配黑松露

金箔包裹的真鲷鱼肉

烟熏法国鸭胸肉

香草冰激凌9独活热气球 让人变成风

有些事必须要自己亲身经历才会懂 每经历一个小真相就觉得自己心中的百科事典就又增加了一页10低消费酒馆的独饮 助我意识到自身的成长

威士忌苏打炖内脏和鸡肝铁板烧注：一道常吃+一道主推 断掉电子设备 专心喝酒享受放空换场续杯

烧酒苏打炖内脏11在游乐园了解自己的喜恶

害怕是因为在脑中描绘发生几率只有百分之0.0000000001的最坏的假设12独活寿司象征自由

用自己赚的钱吃自己喜欢的东西13独活保龄球 初识运动的快乐

即使失误也不会心痛。

回忆无条件的开心。

14黑暗单车为独活而存在

在黑暗和大声的音乐下 能够集中于锻炼。

15独活攀岩结识同伴

忘记时间的健身锻炼。

16因独活BBQ而了解到独活的残酷

无论失败多少次 只要在成功之前都不放弃的话 在记录上便会变为成功葡萄酒放进保冷的水壶中带来烤鸡肉 鳗鱼 扇贝 棉花糖17独活温泉试遍所有温泉泡法

泡温泉前后各喝一杯水首先淋浴然后五分钟的足浴之后洗发接着8分钟的半身浴然后清洗身体再来3分钟全身浴果汁牛奶18对独活友好的一人桑拿

播放自己喜欢的音乐桑拿—冷水浴—休息生啤烤猪肉三明治独活是了解自己 治愈自己的行为 也是向不擅长的事情行动的行为

最近在看日剧《独活女子的推荐》。

看到剧名“独活”以为是“独自生活的女子”，没想到是“单独一人进行活动”。

想想自己也有这样的时期，并不是因为没有朋友，只是一次和朋友约好看樱花，结果几人全爽约，干脆一个人跑去看。

一路上觉得有点委屈，又有点气鼓鼓，可看到美丽的樱花就马上切换到开心模式了，一个人看也还是觉得樱花好美，只是单纯专注地欣赏，就觉得很快乐了。

这次以后，突然觉得一个人活动真好啊，完全不需要迁就别人的时间。

我的“独活”生活也由此契机拉开了序幕。

在剧中女主五月女惠独自过40岁生日，租了礼服和豪车，一个人美美地喝着香槟，吃着蛋糕，游览东京夜景。

一个人去动物园，不需要赶行程，只带着相机，静静欣赏自己喜欢的动物，听饲养员讲述着她早已知道的科普也绝不会感到厌烦。

一个人去天文放映馆，开场十分钟就睡着了，散场后马上买了第二场的票，想到自己也因为走错放映厅，只看了一半的电影，马上买了下一场的票。

这也是“独活”的好处吧。

一个人去西餐厅，有什么问题能及时提问，我也对点缀在西餐料理上的小叶子觉得很奇怪，但从没想过要去问一问——原来这些小叶子是需要和肉类混合在一起吃的香料呀。

一个人去观赏工厂夜景的游船，有趣的是，这里男女游客的比例竟然是3：7，“男性天生喜欢机械，女性则不擅长”真的是一种刻板印象。

在游船上，五月女认识了和自己一样“独活”的女性。

这位姐姐已经独自来看工厂夜景七八次了，有很丰富的知识，面对别人的提问，能够有条不紊的介绍，让五月女非常的佩服。

她以为自己会很反感被搭话，不喜欢旁人破坏自己“独活”的时间，但交流下来却发现这样君子之交淡如水似的交谈方式也是这次“独活”当中的亮点和收获。

想到自己有次独自去看演唱会，也会和旁边的“独活”女生搭话，我们那天也聊得很愉快，走的时候没有留下联系方式，或许再也不会见面，那时候我突然意识到，原来自己没有“社恐”，只是懒得社交而已呀。

五月女也不是一直都如此，开始时会害怕被人当成异类而紧绷神经。

她观察四周，渐渐明白结伴而来的人们是为了制造“共有的时光”，大家的注意力都在对方身上，不会有人刻意注意她。

在面对陌生人说“如果去一般的居酒屋或烤肉店会被旁人认为是孤独的女人，会觉得丢人”，她反问：“你最近一次在外面吃饭的时候，坐在你附近的人，你还记得吗？

”这时，我也恍然大悟，确实“那些只是你的想象，没有人会那么在乎你的。

”“就算有人注意你，一个人去自己中意的店里，点自己喜欢的东西吃，有什么好丢人的？

”想一想，我确实会注意到一些「独活」的人，特别是女性，倒不是觉得她们是异类，而是觉得她们自得其乐的样子很特别。

五月女的上司彩子说：“‘独活’好像是专为‘单身女性’设计的词似的，我对此有点不服，我想就算是结了婚有了孩子，也是可以展开‘独活’的。

”当然可以啦，“限制我自己的并不是别人，而是‘自己想象出来的别人’。

”

五月女也会邀请彩子参加自己的“独活”：“我在独活中体会到的乐趣不会到处宣传，但是如果有人主动问我，我还是很喜欢分享，这也是独活的乐趣所在。

”“独活”并不是一件孤僻的事，就像第二集中，五月女回忆在动物园偶遇的一个安静画驴的小女孩，她不明白动物园里这么多动物为什么她要画驴，她以为这个小女孩很孤僻被其他同学排挤，可后来发现同学们会主动来找她，夸赞她画的驴真可爱，五月女这才知道，小女孩就是很喜欢驴呀。

就像我，也是真的很喜欢独处。

而正因为那些“独活”赋予自己的力量，才能慢慢去点亮身边的人。

当我成为一个完整的人，当我真正开始爱自己，才能学会爱人。

这部剧的结尾会划一下重点，告诉大家五月女本集中去的具体店名，也会用一两句话简单介绍一下地点特色。

当然，可能有人瞬间就觉得这部剧没有那么纯粹，变得商业化了，但是对我来说：第一，非常方便。

因为疫情的原因，没有办法出国，如果之后有机会去东京，我可能还会把这部剧翻出来看一看，做做攻略。

第二，毕竟我现在是以外国人的视角去看这些东西，不能立马就去玩乐，而且这个环节安排在片尾，也可以选择跳过去哦。

《独活女子的推荐》为我们提供了新的生活方式，并不是单单给“独活”的女性，而是给所有热爱生活的人。

情侣、家人、朋友或者自己一个人都可以去这些地方度过“特殊时光”。

一个人并没有那么无趣，一个人并不是一定会成为“宅男宅女”，一个人也可以有五彩斑斓的生活方式呀。

“独自逛想逛的地方，做自己感兴趣的事，享受独处的时光，这样的她被我们称为独活女子。

”独活，就是要忠于自己，忠于自己的欲望，是快乐自由的单身生活啊，本来想感叹日本好敢拍不要生育率了吗，看到后面才知道原来是景点推荐片想重振旅游业，但是女主的生活态度和生活方式是别具一格的，值得好好品味借鉴，和我的生活态度也不谋而合（当然我还没有剧中女主那么洒脱），肯定是要追下去的一部剧啦！

不在意周围人的眼光，独自吃烤肉在最好的时机好好品味美食，品味烤肉最原本的滋味。

一群人吃饭可能口味不同需要照顾大家，点菜也人云亦云，而一个人的话便可以放慢时间，好好选出一份最合适的菜品搭配，在与无服务员的聊天中知道为什么先点椒盐牛舌再点带酱汁的肉等等。

我还没独自吃过烤肉独自去海底捞，一般都是与朋友聚餐，下次争取打卡试试！

为了自己而换上的高档礼服，承豪车去东京塔一日游。

为自己过40岁生日。

超棒的生日计划啊！

而且感觉体验这种贵妇生活好值，换算成人民币好像是1000+。

影片中那个老爷爷真的是服务态度好情商高话又少，丝毫不会让人感觉尴尬。

第二集讲的是女主巧遇一堆情侣安排居然一样：白天去动物园一日游晚上海洋馆的行程。

不因为打卡而来也匆匆去也匆匆，找到自己最喜欢的动物，随心所欲地拍摄观看，不必理会时间的流逝，听善意的对动物满满洋溢喜爱之情的管理员耐心讲解。

原来她也是只为打卡而慌慌张张的普通游客，而被画驴少女深深感动。

她是没有朋友才独自一人吗？

不是，只是单纯地对驴子的喜爱而无比认真。

樱桃小丸子里面也有去动物园写生的片段哦，还因为把梅子不小心落在画纸上最后画了一只红鼻子麋鹿，我上次去动物园还是高三清明节和爸爸妈妈一起，看了些什么倒是记得不是十分清晰，只记得那是个很好很好又凉爽的天气啊。

晚上喝着啤酒漫步在波光粼粼光辉交映水族馆中放空自己，好不惬意。

下次也争取尝试独自去海洋馆好啦！

我觉得女主很好的一点是，有自己的生活态度，但是也尊重别人的生活方式。

小情侣们的匆忙一天也会留下属于他们自己的独家记忆。

各种各样的人，不同的想法和独具特色的喜欢，才构成了我们活着的当下，这样的世界才更有趣。

因朋友的推荐看了这部剧，使得我独活的目标更加坚定，虽然我和女主的情况一点也不一致，有一娃，离婚，目前没有工作，但是心态极佳的拥抱生活。

当我看完这部片子后，我忽然领悟到：“这样的生活状态一定是以后生活的主流方式，我们这些从泥沼中走出来而提前领悟到独活精髓的人比当是这种生活形态的先驱者和引领者。

”以前被社会主流文化各种洗脑，说什么老了必将孤独；一定要合群啊，不合群的人没有人脉，没有朋友，以后不会好过的；女人一定要结婚生娃，老来所依……我以前深陷在其中无法自拔，自我要求自己变成这些模样，我的内心焦灼到可以分分钟杀了自己，真的不是吓唬人，那种众人都是大同小异的思想，我总觉得自己超级错误，活出了另一种版本似乎是不对的，因为大家都能彼此认同，就是不能认可我。

后来成为了母亲，最开始作为新手妈妈，脑袋是大的，不知道要怎么办，娃娃一天天长大，要怎么抚养一个娃？

我自己都无法了解自己，没办法做到做好自己。

况且从结婚开始一直到有娃，我都是浑浑噩噩地，心里觉得这场婚姻不可能到尽头，每天一小吵，三天一大吵，一言不合对方就是玩消失。

我简直无语到极点，每天脑子里就装着我怎么这么倒霉，这么不受生活待见，生活给我制造出这么多的麻烦，我要怎么活嘛！

可是慢慢地，随着时间一推移，我的思维开始发生改变。

分居是不可避免地事情，刚开始还因为大人的话想着在自己身上找问题，慢慢找到一个和对方相处的模式，毕竟孩子都有了。

后来越发觉得这样地委曲求全太作践自己了，一不做二不休，在一次争吵之后，我们彻底地不联系，反而让我的内心平静，也会享受当下，和自己独处，对自己好点了。

所以遇到低谷，听从内心的声音，就是什么样的方式能让自己舒服，就去做。

不要因为别人的声音而去为了迎合他们的建议而出卖了自己内心最真切实际的想法。

所以当我看到这部独活女子的推荐时，一是很大程度上能在很多方面产生共鸣，因为我已经独活好长时间了；二是从另一个角度给了我更多的灵感，原来独活可以做很多的事情，而不仅仅只是去一家好吃的餐馆，或是逛商场，或是去公园走走……

小冒坚持原创的722篇 真正享受一人行，其实特别爽！

我之前就写过这一季日剧的推荐合集，一口气写了20+部。

最近已经陆陆续续完结，所以又可以排除一些，追到索然无味，然后就没有然后了的日剧。

20+新日剧推荐：浪漫套路？

神剧回归？

治愈清新？

还会专门写单独剧评的几部，一定有一些戳中我的点。

今天写的这一部，我个人非常喜欢。

清新，治愈，有深度，温暖又有力量，可可爱爱，很真实。

《独活女子的推荐》

“独活”意为“积极地享受个人时间的活动”。

该剧改编自朝井麻由美的同名随笔作品。

以“享受单身生活”为主题，江口饰演探索“单身活”的出版社员工五月女恵，每一集都只身一人去到各种地方，享受珍贵的个人时间。

01曾经看过很多举例，把独自一人做的事分级，最孤僻的top10。

一个人去吃饭，逛街，看电影，旅游都在其中。

这个时代里，或许因为缺乏安全感，或许因为摆脱不掉的依附感；或许因为喜欢喧嚣热闹，天生的外向型人格，需要在社交中充电；或许受不了舆论压力和异样眼光，也或许就是受不了独处的孤独，他人即天堂，独自一人即地狱。

一个人总会遭遇这样那样的尴尬，也确实要面临现实问题。

我也是个资深独活女子，对女主各种各样复杂纠结的心理活动，倒也不算特别感同身受——因为她的种种纠结犹豫，我统统没有，哈哈。

我是非常自如地，就去把一个人不能干的十级事情，干了个遍，而且也远不止如此。

我应该也算是，一人行，最高级别了。

最戳中我的，是她每一集里坦然接受独处的事实，努力让自己快乐的那些心境的改变。

可能就在三四年前，我是完全想象不到自己可以这么洒脱，不依赖任何人给予的安全感，不指望任何人的推进落实，就一个人去面对未知世界。

所以，也不知道，一个人这么自由好玩！

一个人第一次出国，一年去了四国五地，一个人挑战了生病住院小手术。

虽然确实需要自己操心很多事情，也很考验各种能力。

但不需要讨好，不需要考虑，不需要妥协，更不需要放弃。

想做什么，just doit！

剧里的心境更适合还陷入在其中的人。

不应该带有那么多偏见和预设：寂寞空虚冷的独自吃饭未必就不好吃，一群人吃饭难道就能让不好吃的食物变香了吗？

当我们在独自勇敢地看待这个世界的时候，不得不锻炼出让自己开心，让自己心安舒服的能力。

所以我们会接触到一个更加广阔，甚至前所未有的世界。

才会越来越宽容地接受世界上丰富多彩的生活方式和人生选择，更勇敢地面对自己的人生逻辑，心之所向，去过自己想要的生活.就算很幼稚，哪有怎么样？

我就是喜欢可可爱爱，没有头脑的快乐。

不是非要孤独终生，但没有合适的旅伴之前，享受美好的单身生活，照顾好自己，总是没错的。

人，总要学会独自面对世界，归根到底，我们自己才是自己最后的依靠。

02想象里的别人，其实不存在。

这个世界的各种烦恼，纠结，不安，归根到底，八个字：关你屁事，关我屁事。

做个温暖善良的人，绝不等同于，太在意别人，尤其是不重要不相关，陌生人的眼光，更不应该是“讨好型人格”。

我很喜欢剧中女主碎碎念一般的心理暗示，正面又治愈。

与其无所不知，不如无所不思。

平凡的生活里的点滴，都变得更加值得，充满小而美。

那些生活小哲理，会让我们变得更坦然，更宽广，更能去接受与众不同，与己不同的人事物，也能更加坦诚面对自己，不那么主流大众的一面。

做一个生活的哲学家，人生就总能度过至暗时刻。

03剧中里面很多推荐，虽然多少有些推广日本当地的景点，不过我觉得都是一个人可以去尝试的快乐方式，可以启发我们挖掘的生活的新鲜快乐。

就比如我旅行的时候，确实很喜欢一个人去动物园，各种类型的博物馆，美术馆，天文馆，演出，展览。

即使一个人，也可以好好享受一下豪华型酒店的快乐。

为什么不呢？

我最珍贵的不就是我自己吗？

女主体验的一部分行程，都是我去外地放空自我的时候，会做的事。

世界的丰富多彩，那些与众不同勇敢的生活方式，那些坚持初心的人的经历和故事，都是抚平日复一日的平庸，填充物质欲望之外的空心病的良药。

孤独的时候，最容易做出错误和冲动的决定。

买买买，拆快递的短暂快乐，物质的充盈，也是很难替代精神世界的丰富带来的喜悦。

16岁那年，我曾经写过对自己的希冀：括号里，则是现在的我的补充。

好好学习，这是学生的本分；（同理，好好经营生活，认真谋生，生存之本）；好好美丽，这是一个女孩子应该享有的快乐；（不管她是不是闭月羞花，才华横溢；向着本心，摆脱外貌焦虑，追求外在美，内在美的自由都在自己手中）好好快乐，这是每一个人都应该享受的权力；（健康，快乐，平安，最重要）。

独活女子小冒也推荐大家：我们真的可以掌握很多让自己快乐起来的简单方式。

不一定需要很多钱，也未必需要占用很多时间，又能填充生活的空白，增加体验感和生活的广度，深度。

健康开心最重要呀。

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PS：我也不是一开始就如此洒脱，也经历过自我重建，各种内心纠结折磨。

才有了现在，还在努力修炼心境的平和的自己。

作者：小冒，读书账号“芸淡风倾爱读书”，影视剧评账号“芸淡风倾”。

年读120+本书，两大视频网站入驻作者。

用刻意练习写出多平台50w+，用爱发电。

立志通过写作改变人生，坚持工作、娱乐、阅读、写作和自我提升五不误。

愿意写深度思考剧评+书评的娱乐生活杂博。