晚酌的流派

最近在开始看日剧，因为五年自由签下来了，第一次产生了要去日本看看的想法。

——要去旅行所以开始做这种无关紧要的准备哈哈哈哈晚酌的流派，好治愈，从小很喜欢看爸爸做饭，大了喜欢看对象做饭，失恋了喜欢看Kill Bill变态女杀手做饭我一直不太喜欢日本的原因倒不是爱国主义，只是我很不认同他的一些社会思维。

因为我没有去过日本，了解都是网络和影视剧，但是我就当作是日本对自己生活的记录片来看。

比如这部剧里的一些片段，还很常见的出现在很多剧里。

日本人真的是能把很细腻的事情放大拍的很美。

感觉看日剧，能感觉到日本的很作作者是很内耗的人。

一点点小事反复自己琢磨，还能拍出来。

晚酌的流派里，女主准备买商店里晚上降价的肉，店员忘记贴降价标了，她想提醒，但是怕提醒了后让店员尴尬，还很详细的说提醒了后会让人觉得自己是贪小便宜的人，不提醒店员的话自己又不想买没有折扣的肉。

最后所有的肉被一个大胆提出来“这个肉是不是应该打折”的大妈买走了。

这类的心理活动的片段在日剧里好常见，是很善良的人才会有的内耗。

我沉浸在日本人对情感细腻的表达里，想到为什么是日剧里才会有这样的表达，英剧和美剧是不可能有这样大面积的内心情感叙事的。

这是我不太喜欢日本的一个点。

太太太墨迹和无病呻吟。

但是强迫自己换个角度去理解，这样的情感表达是有很深的共鸣的。

日本社会的"同调压力"催生了敏锐的他人意识。

一个社会学家提出的"间人主义"，日本人的人际关系超级像精密齿轮，每个齿距都需严丝合缝。

剧中女主在"提醒可能伤店员面子"与"自身利益受损"间的摇摆，实质是真实想法与表面立的博弈。

泡沫经济破裂后，日本进入"低欲望社会"，人们将生存智慧转向微观世界。

《晚酌的流派》女主对折扣肉的执着，与《百元之恋》中废弃人生在拳击中寻找存在感异曲同工。

这种"小确幸"主义实质是大环境失控后的心理代偿机制，通过掌控生活细节获得主体的幻觉。

经济不好的时候女生的口红卖的最好是同样的道理。

在当代演化成更复杂的道德困境日本社会对"正确性"的严苛标准。

自己绑架自己获得精神满足。

这种细腻到近乎神经质的文化特质，既像精密齿轮般维持着社会运转，又如同透明牢笼禁锢着人性本真。

当我们在日剧里既感动于女主「不想给人添麻烦」的温柔，又惊愕于某些极端行为的扭曲，实则是目睹了同一文化基因的不同显性表达——极致的秩序追求必然伴随极致的压抑反噬。

理性分析后的感性总结：通过一点点小事完成的精神越狱对善良的人来讲是小小的里程碑增加幸福感，对不太善良的人来讲这种环境沙盘里的人都是ta的玩具。

一部剧每年拍一季，到了第十季且大有继续拍下去的可能，这并非一件容易的事。

尤其当它只使用简单的模式，季季的评分又都在9.0之上，这种成就显得更加不可思议。

《孤独的美食家》证明了日式美食剧的市场，不仅持续用精心制作捍定自身的地位，而且启发一堆美食剧的诞生。

比起《想做饭的女人和想吃饭的女人》，《晚酌的流派》可说更得《孤独的美食家》真传。

它使用的模式与《孤独的美食家》类似，即一位房产女中介在工作完毕在家伴着啤酒独享美食的故事。

连设定都为了与后者产生对比：女对男，独酌与堂食，固定的房产中介与流动的商品定制。

如果说《孤独的美食家》的魅力在于“探店”，即一种带有冒险兴致寻觅美食，并品尝现成美食的举动，那么《晚酌的流派》则聚焦在“自饮自食”的乐趣，为享受夜晚晚酌到超市购买特惠食物，并亲自下厨准备下酒菜。

这么看来，《晚酌的流派》离观众更近，因为下馆子不是常有之事。

《晚酌的流派》虽然将焦点放在饮酒上，但女主每日品味的酒都是单一的啤酒。

这是这部剧的一个问题，标题既然叫“晚酌”，是不是每日都更新不同的酒更好呢？

像现在这样，实在应该叫做“下酒菜的流派”吧，因为每天为饮酒准备的菜品才是剧集表现的重点，包括烹饪方式和享受方式。

虽然没有吞咽会很假，但是看到美食大口送到嘴巴里还是会有想吃饭的冲动，点一份喜欢的外卖，大口送到嘴巴里，咀嚼，吞咽，填饱肚子，一天的疲惫好像真的就消失了，如果不是还要加班，就这样心满意足的去休息，大概是一天中最幸福的事情了。

话说流星锤小姐真的太会演了，明明看起来很一般的菜色，但是吃起来看着真的很香，而且这个广告做的是真的到位，下次去日本，高低得买一罐尝一下

两天看完了八集+年终篇，很治愈，只是连续看八集会觉得形式越来越单一，没有太大感觉了。

美幸吃东西真的好香啊，尤其第二集吃烤肉的时候，大晚上看，馋哭我了！

美幸每天为了体验最好的晚酌时光，白天努力工作不加班，努力锻炼身体，这一点也值得我们打工人借鉴。

工作真的让人疲惫不堪，但以回到家可以更好地休息享受美食为目标，工作中的艰辛或许也可以消除一些。

在工作中疲惫受气的时候，想一想每天下班回家可以更舒服地享受生活、休息、吃美食、追剧，工作就可以不那么难熬了

为了下次体验更好，再美好的事或物都节制呀

只是美幸为了晚酌，拒绝白天遇到的美食和饮料这个举动我不是很赞同。

我反而会觉得这样让白天的工作更加难熬了，白天工作要有精神慰藉也要有奶茶美食的物质慰藉嘻嘻

这不就是我打工时的心态嘛，领导同事对我好点的时候，我就觉得先干着还可以再忍忍！

放松之后也要努力起来呀

最馋的就是第二集吃的烤肉了

每次看美幸吃饭都贼香，就算很寡淡的食物吃的也贼香

美幸每次取冰箱里第二杯啤酒和被子，都是小跑过去的，看出了喜欢喝啤酒的急切，有点子可爱

有时候，真的很佩服日剧，可以从很小的主题切入，把故事拍的细腻动人。

《晚酌的流派》就是这样一部短剧，围绕晚酌这件小事展开，每集20多分钟，一共八集。

号称看完，你也会想要开启晚酌。

坦诚的讲，看完该剧虽然没有晚酌的冲动，但的确想活成女主（美幸）的样子。

这部剧让你有重新打理生活的冲动。

大多数上班族一日的生活是怎么的？

完成一天的工作,拖着疲惫的身体回到家，摊在床上，随便吃点儿应付一下晚饭，然后刷着手机追着剧，睡觉又是新的一天。

有自己的时间但感觉好像并不多。

是否有时也会对自己的生活感到失望？

那来看看这部剧吧，给你重新梳理生活的动力。

晚酌，其实就是晚上喝上一杯。

常人看来不太提倡的生活方式，在女主的演绎下，成为向往的生活。

生活本就是多种模样的，而非千篇一律的健康范式。

你有选择任何生活方式的自由。

为了获得极致的晚酌体验，女主美幸白天会认真工作准时下班，去桑拿、泡汤、健身等达到足够的运动量将身体调整到合适的状态，到自选超市选购食材，烹饪出最佳的晚酌配菜。

拿出冰镇的啤酒及玻璃杯（冰箱冷藏），扫除一天的疲惫。

心里装着喜欢的事，对其他诱惑会有天然的抵抗力。

这部剧很真实，健身房里女孩子关注健身服的颜色样式、摆拍发朋友圈、找机会泡帅哥。

为了极致的晚酌体验，美幸避掉了种种诱惑，认真的跑步、做力量训练。

遇到意外情况，不能按计划进行，怎么办？

比如突如其来的加班，剧中会告诉你答案。

和你预设的计划冲突了怎么办？

原计划桑拿完搭配荞麦面进行今日的晚酌，却发现泡汤临时闭店还遭逢下雨，冲进便利店买了把塑料雨伞，出来时雨却停了，心情糟糕透了吧。

对美幸来说，却是生活的创意时刻。

回到家，打开浴房的暖风，放洗澡水，湿度热度调节好，泡澡的时候再搭配上买来的塑料雨伞营造出密闭空间，同样是桑拿的效果。

生活处处有惊喜，不要因为偏离了既定轨迹，就手足无措。

喜欢美幸的状态，自己生活的精彩也能治愈身边人。

当美幸的同事失恋，整日工作不在状态时，下班之后，美幸邀请其一起打拳，晚酌，冰爽的啤酒搭配热气腾腾的料理，一切不开心都被治愈了。

看完这部剧重新理解了生活，一个人也可以活得精彩，守住工作与生活的界限。

建议不要一口气看完，每日下班之后，看上一集，治愈一天的疲惫。

下班后热气腾腾的仪式感，也是治愈自己的良方。

找准生活的锚点。

把自己想做的事都试一遍，就会找到喜欢的那件事。

#晚酌的流派 金句记录：我们为了这个瞬间，做了充分的准备。

这杯酒，会因为我们这一天的努力，而变得前所未有的好喝。

走路时最重要的是两点：首先，一定要挺直腰背。

这样能刺激腹肌和背肌，更能充分锻炼身体。

而另一个要点，就是要充分摆动手臂。

通过活动肩胛骨，把上半身的肌肉都调动起来。

即使是我们习以为常的步行，只要下点功夫，也能成为品尝美酒的预热。

剧评来啦在我看来，这不仅是一个治愈的美食剧，而且充满了正能量和生活哲学。

对于剧中的女主来说，她的一天有一个意义的汇聚点——晚酌。

工作下班后，准备好食物，非常享受地喝上几杯酒，这一天就达成了圆满。

为了晚酌，女主白天需要高效的工作，准时下班。

同时为了自己达到晚酌的最佳状态——口渴与饥饿，女主会在下班后跑步、走路爬坡、蒸桑拿、拳击等。

然后她就会去超市采购食材，回家做饭。

有一个片段是，女主通过走路回家，达成自己的能量消耗。

她在走路的时候有自己的方法，会大幅摆动手臂，让全身都运动起来。

受她启发，我也在走路的时候也应用了这个，这种随时随地都能运动的感受真好，仿佛自己变成了时间的富翁。

还有一个印象深刻的镜头是，女主在工作的时候靠墙下蹲，给我同样的鼓舞，就是我说的随时随地都可以运动的感觉。

还有一次，女主不得不加班，她身边的同事都点了外卖，但是她忍住没吃，忍到下班回家，给了自己一个很棒的晚酌体验。

为了更好的体验而提前忍耐饥饿和欲望，这是一件非常重要事情。

特别是在吃饭这件事情上，我们身边触手可及的食物太多了，点个外卖很方便，去超市买点东西很方便，随手吃个小零食也很方便。

如果总是吃太饱吃太多，好吃的东西也会不好吃。

一定程度上，我们想要获得更好的体验，需要克制和对比。

同时呢，女主是一个非常自律的人，她深谙过犹不及的道理。

在女主和同事一起晚酌的时候，她们都很开心，同事说那我们今晚喝到天亮吧，女主严词拒绝，因为这样会影响第二天的状态，导致晚酌不能持续。

剧里都是一些普通可爱的画面和生活，看了不会觉得和自己生活的割裂感太强。

怎么说呢，我们，就是要从普通人的生活中汲取力量。

还有，希望大家也能坚持自己的热爱。

每晚在微光中品味《晚酌的流派》，仿佛进入了一个治愈心灵的小世界。

这部剧以细腻的笔触描绘了女主对晚酌的执着与热爱，她精心准备每一道美食，每一杯美酒，这种对生活仪式感的追求让人触动。

剧中的画面温馨而美好，食物的烹饪过程让人垂涎欲滴，仿佛能闻到那阵阵香气。

女主在忙碌一天后，通过晚酌放松身心，也让我们明白，生活中的小确幸往往就在这些简单的时刻。

它告诉我们，无论生活多么疲惫，都要有属于自己的那份宁静与享受。

第二季(2023) 食之无味弃之可惜，只想来学下酒菜。

第三季(2024) 视觉疲劳的第三季结束了每天上班时全力以赴，下班后充分享受一个人的美食美酒，这种生活态度是很好的。

就是…咱也不能天天只逮着一种酒喝啊，好喝的酒那么那么多… 如果是品牌硬广，那就另说。

作为看客来说，着实无聊了些。

作为酒鬼，是实在忍不了的。

不过，剧中宣传的喝啤酒应提前冰杯这一步，必须肯定，实在是对啤酒的尊重。

还是把重点放在下酒菜上，都没什么难度，做个记录好操作。

♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪✅ 表示已在家复刻成功（13道）

EP01 【各国小炒】

✅【鲭鱼料理】鲭鱼切块淋橄榄油，洋葱切丝+嫩豆苗+和风酱油搅拌均匀，放在鲭鱼上。

✅【德克萨斯烤鸡肉串】烤鸡肉/脆骨/丸子/葱段，锅中翻炒+德克萨斯香料+葱绿段，翻炒均匀。

✅【韭菜炒蛋】淋川味麻辣香油酱。

所用调料：和风酱油｜德克萨斯香料｜川味麻辣香油♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪借👆剧中灵感，用鲭鱼做了下酒菜，没有去买可生食品质的生鱼片，就无油烤了冷冻鲭鱼。

冷冻青花鱼(鲭鱼)不需解冻，室温放置10分钟后切块，料酒/盐/黑胡椒腌制10分钟，撒一层淀粉，烤箱190-200°C烤20-30分钟。

下碟：芝麻菜+葱花+橄榄油+柚子醋搅拌均匀，淋在鱼上，佐柠檬盐。

｜上碟：香梨切片+烤鱼，撒海苔碎，佐辣椒粉。

｜配酒：天狗舞纯米大吟酿

用的猪肉串+肉丸+香菇+葱段，下酒很好。

韭菜炒鸡蛋+油辣子，是没想过的搭配。

除了配酒，也可以下饭，早餐也可以吃。

♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

EP02 【烤肉】

🔺猪舌+鸡脖肉+牛横膈膜(用創味燒肉醬汁浸泡揉捏入味)+生菜+卷心菜+茄子+香菇。

🔺肉先用厨房纸吸干水分，撒盐/黑胡椒。

🔺蒜片+嫩豆苗+(洋葱碎+葱绿段+S&B胡椒盐+芝麻油)。

🔺韩国泡菜+小松菜(先焯水后浸冰水，切段+盐/白芝麻/香油/wasabi，搅拌均匀)

🔺猪舌：挤柠檬汁|裹洋葱葱绿。

🔺鸡脖肉：絹酱油+wasabi｜裹嫩豆苗。

🔺蘸牛肉酱汁：創味燒肉醬+Mizkan柑橘醋+萝卜泥+蒜泥｜夹蒜片。

創味燒肉醬汁｜Mizkan柑橘醋｜萝卜泥｜蒜泥

胡椒盐｜絹酱油｜wasabi♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

EP03 【肉酱拌面✅+青椒肉酱✅】

🔺小番茄在沸水锅中煮一下，浸冰水去皮，浸泡在浸泡在糖醋调味汁中冷藏(mizkan純米醋+地雞昆布鰹魚調味露+糖1:1:1)

✅【肉酱拌面】豆瓣酱+甜面酱+番茄酱+蒜泥+肉糜+糖，炒成肉酱。

🔺沸水锅煮面，煮好后沥水，搅拌一下使面更有粘性利于裹酱，先用原包装的拌面酱搅拌均匀，再铺满自制肉酱，并摆上韭菜/葱白/鱼粉/海苔，中间打一颗蛋黄。

吃的时候可另外淋上辣油。

✅ 尖椒对切去籽，放入肉酱。

09/27/23 复刻👌（肉酱的油多一点，不然拌面会太干）

10/01/23 复刻👌♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

EP04【生姜猪肉烧+煎饺】

🔺哈尔滨风味泡菜：剧中没体现步骤不知怎么做的，只知道用了孜然。

✅【生姜猪肉烧】生姜/洋葱磨泥+酱油+苹果酱做成酱汁。

五花肉片下锅煎至半熟盛出，锅中炒洋葱丝再放回肉片和酱汁，翻炒均匀装盘撒葱花。

08/31/23 复刻👌（很常见的日式料理）

✅【煎饺】冷冻水饺排列在锅中，倒适量水，盖上锅盖中火加热至水饺熟，打开锅盖使水分蒸发，淋油和少许水淀粉，增大火力煎出脆底。

（蘸酱：黑醋+姜蓉｜川味蘸酱+白芝麻）

09/14/23 复刻👌（日剧是真的爱煎饺）♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

EP05【南蛮鸭+棒棒鸡+荞麦面】

🔺鸭肉皮面切出格子，热锅不需油，皮面朝下煎至金黄翻面，也煎至金黄后取出，用锡纸包裹住静置。

🔺 锅中加蘸面汁+味啉+水+糖煮成南蛮汁，将鸭肉放回锅中炖煮，切片。

酱汁中加京葱切丝做蘸酱。

🔺鸡胸肉煮熟撕成丝，黄瓜切丝。

🔺蘸酱：芝麻酱+香菇水+芝麻粉。

🔺荞麦面打散入沸水锅，煮好沥水先用冷水冲洗再放入冰水中浸一下口感更劲道，装盘放海苔。

♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

EP06👌【炒章鱼+韩式煎饼+ 豆腐锅】

✅【炒章鱼】葱白切丝+韩式辣酱+料酒+酱油+蒜泥抓拌均匀，热锅放入翻炒出香，再放入章鱼切片，翻炒均匀。

09/24/23 复刻👌（很不错的下酒菜）

✅【韩式煎饼】面粉+水+姜黄粉+韭菜段+洋葱丝+青辣椒搅拌均匀成糊状，热锅煎至两面金黄。

(蘸酱：芝麻酱+柚子醋+辣油)

08/31/23 复刻👌（面粉少点水多点，搅拌成流动性大点的面糊会比较好吃，我做的面粉略多了点，有点韧性，姜黄粉手抖放多了颜色比较黄）(不如第二季里的山药青葱什锦烧好吃)

✅【豆腐锅】热锅煸炒五花肉至上色，放入韩国泡菜继续煸炒，加入韩式辣酱+豆豉酱翻炒均匀移至豆腐锅中，加热水煮沸放入蛤蜊/纳豆/豆腐/虾/韭菜段/葱白/鸡蛋。

09/24/23 复刻👌（配饭比配酒好）

终于出现了不是金麦的啤酒，不过也不知道这是哪家的。

♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

EP07【露营寿喜烧】

✅【寿喜锅】锅中倒入寿喜烧汁，半边摆上洋葱/杏鲍菇/番茄/茼蒿，汤汁煮沸后放入牛肉片，煮熟后蘸蛋液吃，建议挤入酸橘汁。

09/12/23 复刻👌（用白菜代替了茼蒿，另外加了煎豆腐，洋葱先煎上色会释放甜味更好吃）

🔺寿喜锅吃完，倒入米饭和油炸豆腐炖煮吸收汤汁，最后放上腌姜片。

♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

EP08【剧终】

✅【牛肉罐头意面沙拉】通心粉煮熟沥水+黄瓜切条+美乃滋+柠檬汁+罐头牛肉切碎，搅拌均匀，撒多一点黑胡椒。

12/03/23 复刻👌，用金枪鱼罐头代替了牛肉罐头，也很好吃的

🔺葱白切段，小火慢煎至金黄，放上梅水晶(鲨鱼软骨做成的酱菜)，撒辣椒粉。

日本超市内有成品在售

✅【蒜香包心菜】热锅热油爆香蒜末和干辣椒，放入卷心菜翻炒均匀，撒黑胡椒加少许水，出锅前放味素，装盘后撒乌鱼子粉。

09/14/23 复刻👌（非常容易操作的菜）

🔺火腿+芝士+火腿+芝士+火腿，裹蛋液和面包糠，下油锅炸至金黄，对切。

此片评分不如我期待的那么高，很多人质疑这是广告推广片（商业和艺术结合没啥问题吧，我也有自己经常购买的啤酒品牌呀）；还有人觉得瘦瘦的女主不适合拍美食剧。

这些人应该是只看到了情节和外在形式，而没有弄懂片子在表达什么。

女主角瘦就对了，因为她严格自律，知道什么时间应该做什么事情，能够把握好生活的节奏。

她有自己的界限，坚守自己对于晚酌这件事的态度。

一、生活有度 她能够在做了充分准备——积极工作、日常锻炼、规律健身、蒸桑拿后，坚持下班后去超市买新鲜食材，并在固定的时间享受美酒和美食，且饮、食非常有度，每天只喝两听啤酒，每餐食物全部吃光，有一集同事到家里和她一起吃饭，当同事提出要彻夜狂饮时，她却坚决的说不，因为第二天还要上班，想想我们自己是不是经常吃多、喝多、睡多、玩多、纵欲过多？！

你能在恰当的时候喝下恰当分量的酒，得到恰当的快乐吗？

有时候快乐会上瘾，最后变成逃避和拖延。

谁都希望快乐more and more，最后却往往迷失了自我。

二、正念 工作时全情投入努力；把锻炼的习惯带入日常生活——一边接客户电话一边靠墙练腿、有时间的情况下用步行代替坐车；健身时专注于运动本身，而不是拍照发圈、闲聊、和教练打情骂俏；饮食时注重食物的新鲜度，认真体会食物味道。

第三、自律且均衡的生活节奏 下午三点后不摄入水分，并让身体适度消耗热量，全部都是为了晚上那一口酒，应该说是为了那种愉悦的感觉。

所以女主会在蒸完桑拿后硬是忍着饥渴回家做饭，再享受食物；还有一集里同事在加班时当她的面吃生姜牛肉饭喝啤酒，她都忍住没有加入。

她会安排好每天、每个时段应该做的事，并在每个时段全情投入，绝对不因为这样那样的原因轻易打乱。

人的精神和肉体天然就喜欢稳定的生活习性和生活环境（其实动植物也一样），并且生活有许多方面都需要顾及，工作、学习、锻炼、社交、家庭等等，各方面都要均衡。

如何均衡呢？

你不能随情绪想做就做，不想做就不做； 在目标明确的前提下，需要合理安排并稳定的执行你的生活计划，才能一步一步达到你想要的状态。

第四、晚酌是一场小小狂欢 每个人在生活中都有自己坚持的小确幸、小快乐。

——美食、喝酒、运动、旅行、阅读、唱歌、跳舞、弹奏乐器等等，去作为抵御艰难生活的工具。

喝酒是件普通且看起来似乎上不了台面的爱好，但其实每个人都有疏解压力寻找愉悦的奇奇怪怪的方式，比如用指甲抠塑料泡膜、吸猫、看恐怖片、蹦极、做手工、看削肥皂、看吃播、看削驴蹄子、看清洗地毯等等。

关键在于我们能否不随波逐流，不轻易受他人影响，真正不断的沉浸和享受在其中嚰？

五、精致的日式料理 我和女主一样，喜欢自己买食材并下厨，还喝酒，我真的太爱看这种拍的美轮美奂的美食场景片了，平时我就很偏爱利用日常的新鲜食材进行烹饪，食材尽量选本地的（一方水土养一方食物）、当季的（顺应天时地利人和）、新鲜的，而且我很喜欢日式料理里那种很精致小巧的风格，这也是我喜欢此片的原因之一。

这片子最特别之处在于，通过生活中喝啤酒的这件小事（顺带打广告我是可以接受的）向我们阐述了一些生活哲学。

我作为一个平日喜欢小酌的人，知道冰啤酒在干渴的时候是多么解渴解乏，也知道在饥饿时吃东西会特别的香，但很少有真正认真的去吃一顿饭，我会一边吃一边回微信，或者追剧，或者和人聊天，我也觉得喝酒很快乐，但往往一高兴就控制不住而喝多，如同吃东西也一样，总是被情绪牵引，吃下超量的食物，忘记了食物的本质，也忽略食物本身的味道，更没法充分的去体味那种咀嚼、下咽的愉悦感受——因为我们总在心不在焉，慌忙追着一些不应该追寻的东西。

其实我非常不喜欢开场白的最后一句：看完了这部剧，你一定也会开始喝酒的吧。

【卖香烟的还要在盒子上印“吸烟有害健康”呢，卖酒的虽然瓶子上印着“过量饮酒 有害健康”，但是在影视剧（广告本广）里这么明目张胆地挂上因果关系未免吃相太难看了】——————————24分钟一集，前面15分钟挺好：为了晚餐和小酌努力工作、准点下班、购入性价比高的食物、花式料理。

看起来菜很多还要自己再做，但其实都是很简单做法，只是搭配了调味料和很多小菜所以看起来复杂，对于（加班不严重的）上班族来说非常有参考价值。

从大约15分钟后，开吃了，就完全不行🙅🏻……正如短评区有位朋友的评价，“还有什么比光咀嚼不吞咽的美食番更恶心人的呢”。

看第一集的时候总觉哪里不得劲，第二集的时候特意盯着。

真的是全场嚼嚼嚼但没有一个吞咽食物的镜头（最多只有嘴里含着食物咕咚咕咚喝酒的镜头）。

而且，第一集酒是三得利金麦的金色款，第二集的酒还是三得利金麦，换了蓝色款。

那个……既然是喝酒的美食番你真的不考虑酒种和菜变换着搭配吗？

退一万步说，既然是三得利的酒品系列广告片，你真的不考虑给我们介绍一下金罐和蓝罐的到底区别在哪吗？

到最后也不明白金麦不同款酒的口味上各有啥特点……0分CM😡倒是开头的金黄色倒啤酒画面，非常经典的三得利拍CM风格。

唉……太失望了喵。

——————————我是和歌子酒的死忠粉hhh，大概是这个原因导致第二集女主喝完了一口酒做了类似噗咻的表现，引起了我的愤怒（言重了言重了）。

说起来三得利咋不请小吉高来演这部呢，又爱吃又爱喝又是自家代言人。

可能是小制作约不动？

虽然不知道日本演艺圈演员本人能干涉多少制作分量，毕竟栗山千明作为演员也不至于完全拒绝吞咽吧？

怀疑是导演自己的审美有问题，所以完全没有吞咽镜头。

【什么垃圾审美啊】追的话大概还是会追下去，单纯为了看女主一个人是怎么做饭前准备的，活动&备菜。

这部分还是很值得一看的。

说起来，我自己现在住的地方在市中心，菜市场是有的，也有CBD里高级点的一层超市（贵啊😭），但是没有那种两三层的生活超市。。。

我也想像女主一样盯住打折商品啊😭流下了贫穷的泪水……